Здоровье через силу стихий

Упражнения следует делать последовательно и не менее трёх раз по каждой стихии. Все полученные результаты необходимо записывать в свой «журнал исследований», в котором необходимо будет отражать все, даже самые, на первый взгляд, незначительные эффекты соединения со стихией. Впоследствии вам эти данные очень пригодятся как для лучшего понимания самого себя, так и в дальнейших, более глубоких практиках работы со стихийными силами. Если, конечно, вы решите научиться взаимодействовать с ними не только с позиции оздоровления.

Важно! Не приступайте к исследованию следующей стихии, пока эффекты воздействия предыдущей не будут поняты вам абсолютно, а каждое соединение с ней не покажетпостоянный и устойчивый результат.

Практика. Возбуждение стихии Земля

Сделайте практику гармонизации. Добейтесь состояния возбуждения Оси Личности и витального ритма.

Сместите внимание к 1-й чакре Муладхара. Сконцентрируйте своё внимание в районе 1-й чакры целиком и полностью, словно пытаетесь рассмотреть что-то маленькое, но очень важное. По мере усиления концентрации в 1-й чакре обратите внимание, как изменяются ощущения: вы начинаете как-то лучше чувствовать объём и вес своего тела. Ощутите, как тело давит на поверхность земли. Ощутите, какземля пытается притянуть тело в себя. Ощутите то неосознанное сопротивление, которое совершает тело и сознание, пытаясь не поддаться этому притяжению.

Выключите сопротивление и позвольте Земле втянуть вас так глубоко, насколько это возможно – вощущениях.

Погрузившись в Землю, вобрав в себя её тяжесть, прислушайтесь: что происходит с витальным ритмом? Он усиливается? Делается слабее? Остался без изменений?

Запишите полученные эффекты в «журнал исследований». Постарайтесь увидеть закономерность.

Практика. Возбуждение стихии Огонь

Сделайте практику гармонизации. Добейтесь состояния возбуждения Оси Личности и витального ритма.

Сместите внимание ко 2-й чакре Свадхистана. Сконцентрируйтесь в этой зоне тела и сознания целиком и полностью. На своём внутреннем экране, на обратной стороне век,начинайте формировать образ огня, удерживая при этом внимание на 2-й чакре. Сначала появляется маленький лепесток, но он начинает разгораться всё ярче и ярче, жарче и жарче. Ощутите, как он охватывает всё пространство эфирного тела, выжигая из него всё ненужное и лишнее, всё дурное и наносное. Позвольте ему сделать это. Дождитесь момента, пока в эфирном теле не останутся только ровные гудящие вибрации огня, который стремится вырваться наружу.

Что теперь происходит с витальным ритмом? Он усиливается? Затухает? Остался без изменений?

Запишите полученные эффекты в «журнал исследований». Постарайтесь увидеть закономерность.

Практика. Возбуждение стихии Вода

Сделайте практику гармонизации. Добейтесь состояния возбуждения Оси Личности и витального ритма.