Здоровье и болезни

• Знобит ли вас или вы простудились, — вот одно правило для лечения: можете пить чай, можете пить горячую воду — 1, 2, 3, 4, 5, 6 стаканов, пока не пропотеете. Снимите рубашку, протрите пот. Садитесь снова пить — один стакан, два… Возьмите немного деревянного масла, намажьте руки и ноги и лягте.

Другое правило: если простудишься, первым делом прими слабительное, чтобы очистить желудок и кишки от всех ненужных веществ. Один, два дня — воздержание от еды, 3–4 чашки горячей воды, 2 чашки шпинатного сока с солью, две миски картофельного супа. Понемногу ешь, не переедай — и всё пройдёт очень легко. 68, беседа 13, 12–13.

• Когда вы выходите из дома, то, чтобы уберечься от простуды, сосредоточьте своё внимание на горле, думайте о гортани — и не простудитесь. 68, беседа 3, 9.

• Как можно лечиться от пьянства? Заставьте пьяницу выпивать в день по 2 — 3 литра воды — и он излечится. В процессе лечения он должен начать с минимального количества воды и постепенно увеличивать: первый день выпить одну чашку воды, второй — 2 чашки, третий день — 3 чашки, после — 4, 5, 6 чашек, пока не достигнет 15 — 20 чашек в день. Если он исполняет эти наставления, то в скором времени откажется от употребления спиртных напитков. Когда пьяница полюбит воду, он перестанет пить вино и ракию[12]. 78, 9.

• Чем лучше спит человек, тем лучше становится его здоровье. Сделайте опыт: в течение месяца спите спокойно, без каких-либо смущений в мыслях и чувствах — и вы увидите, что состояние ваше улучшилось. Если вы страдаете неврастенией, то вылечитесь. Если хотите быть здоровы, берегитесь плохих мыслей и желаний. 21, 66–67.

• Нервные люди пусть ходят в походы в горы. Горы оказывают огромное лечебное действие на нервную систему. Нервные люди пусть делают гимнастические упражнения и лечатся музыкой, не пьют холодную воду и мало едят. 113.

* Когда у вас плохое настроение, хорошо прислониться спиной к какому-нибудь дереву, лучше всего к вязу, чтобы почерпнуть от него энергию, а также хорошо часто прогуливаться вдоль вязовой аллеи. Форма вязовых листьев, как и сам вяз, действуют успокаивающе на нервную систему человека.

Сосна оказывает хорошее воздействие на человека, главным образом, своим запахом и устремлением вверх, в высоту. Сосна помогает только тем людям, у которых такое же устремление, как у неё. 45, 172.

• Ноги человека должны быть тёплыми. Это говорит о его хорошем состоянии здоровья. Если ноги не тёплые, часто замерзают, то человек нездоров. Холодные ноги — первый признак неврастении. Неврастеники и те, кто часто утрачивает расположение духа, пусть время от времени ходят босыми по мелкому песку или мягкой траве. Именно так ноги входят в прямой контакт с жизненными силами Земли и тонируются. При утренних упражнениях, поднимая руки вверх, вы воспринимаете солнечные энергии; ногами же вы воспринимаете земные энергии. Если вы хотите воспринимать солнечные энергии, то должны делать упражнения утром. Если вы хотите освободиться от собранной в течение дня энергии, нужно делать упражнения вечером. Земля всё берёт, освобождает человека от излишних энергий, чтобы утром он мог снова воспринимать энергии от Солнца. Воспринятую излишнюю энергию человек накапливает во всех своих членах — руках, ногах, глазах, ушах — и, когда его толкнут, он сразу «взрывается». Делая упражнения, он освобождается от этой энергии и становится способным воспринимать новую. 150, 191–192.

• Неврастеник — это тот, кто запутался в лабиринте своих мыслей и чувств, сбился с пути и не может выйти на свободу. Это положение человека, который должен оплатить 2–3 векселя в один день, но не имеет достаточно денег и ломает голову, как выйти из этого положения. Какое лекарство существует от этой неврастении? Пойти к кредитору и попросить его продлить срок векселей. 15, 114.

• Если вы нервны, делайте опыты: смотрите спокойно, не мигая. Так будете концентрировать свою мысль и регулировать нервную систему. 97, 29.

• Кто-то из вас болен неврастенией или пал духом. Пусть он немного прогуляется до ближайшего сада или леса, повернётся лицом на восток и прислонится спиной к толстому дереву, будь то вяз, дуб или сосна, положив правую руку спереди на груди, а левую — сзади под спину. Находясь в созерцании, пусть он начнёт думать о влиянии дерева, и не пройдёт и пяти, десяти, пятнадцати минут или, самое большое, одного часа, как его настроение изменится. Он почерпнёт некоторую силу: произойдёт обмен магнетизмом между ним и деревом — и он почувствует некоторое улучшение. Пусть он идёт к этому дереву один, два или три раза — и оно его вылечит. Это природный способ лечения. Так люди лечились в старое время.