Здоровье и болезни

* Добрые мысли поддерживают здоровое состояние мозга, добрые чувства — правильное кровообращение и дыхание, а добрые поступки — здоровое состояние желудочной системы. 42, 127.

• Воздух, вода, пища, свет и тепло — это элементы, которые использует новая наука как методы для кардинального разрешения жизненных вопросов. Кто знает свойства и применение этих элементов, тот может всего за 5 минут стать здоровым. 61, 102.

• Сила человека заключается не только в физической пище. Чтобы быть сильным, он должен знать, как использовать воздух, которым дышит, как его послать ко всем клеткам тела, чтобы правильно дышать. Чтобы быть сильным, человек должен знать, как регулировать течения своей симпатической нервной системы, первым делом, солнечного сплетения и мозжечка. Чтобы быть сильным, человек должен знать, как регулировать энергии желудка. Наконец, зная, как управлять лёгкими, симпатической нервной системой и желудком, человек начнёт изучать головной мозг, т. е. истинного человека. 127, 305.

• Религиозные учителя прошлого давали своим ученикам ряд правил и методов, одни из которых имели отношение к питанию, другие — к правильному дыханию, третьи — как к правильным отношениям, так и к правильным мыслям и чувствам человека. Они рекомендовали ученикам молитву как метод восстановления полной гармонии, полной координации органов. Придя на Землю, мы должны очистить свои жизнь, ум и сердце, чтобы быть здоровыми.

Первое правило: чтобы вы были здоровыми, ваша голова должна быть холодной, в неё не должно поступать много крови; ноги же должны быть тёплыми. Когда мысль чистая, без примеси, голова холодная. В мозгу должен быть свет и очень мало тепла, не должно быть жара. Значит, уму необходим свет, а сердцу — тепло. 70, беседа 23, 11–12.

• Что касается состояния здоровья, первым делом улучшите своё кровообращение. Одним из условий улучшения кровообращения является освобождение мыслей от всех наслоений прошлого, от всех старых неправильных понятий. У человека должна быть свободная мысль. Если мысль его не свободна, он впадает в пессимизм. Пессимизм показывает, что в уме и сердце человека есть определённые осадки, чуждые вещества, от которых он должен освободиться. Чтобы освободиться от этих осадков, он должен глубоко дышать. Для этого рекомендуются экскурсии, подъём в горы. Если человек хочет восстановить свои красивые мысли и чувства, он должен делать физические движения, гимнастику, ходить в походы, заниматься спортом. Человек может делать эти упражнения мысленно, но для этого требуется большая сила. При физических упражнениях затраты меньше, чем при умственных. 38, 196–197.

• Счастье зависит от 3-х вещей: от правильного дыхания, от правильной еды и от правильной походки. 47, 189.

• Существует такой закон природы, согласно которому никто не имеет права расходовать больше энергии, чем нужно. Есть и другой закон: никто не имеет права экономить то, что ему нужно. Если человек ест больше, чем требуется, он растолстеет; если ест меньше, ослабнет. Гигиена жизни требует от человека умеренности и в еде, и в чувствах, и в мышлении. 71, 165.

• Негигиенична любая мысль, любое чувство и любое действие, которые расстраивают организм человека. Остерегайтесь тех чувств, мыслей и действий, которые ухудшают жизнь. 7, 251.

• Остерегайтесь страха, остерегайтесь ненависти, остерегайтесь отрицательных мыслей, которые создают известные осадки, известные яды в организме человека.

Любовь несёт эликсир жизни. 14, 22.

• Новые понятия выдвигают на первое место гигиену мозга, а не ту гигиену, которая сегодня рекомендуется людям. Прежде всего, современные люди должны знать, в какой пище нуждается их мозг. Когда будет найдена соответствующая пища для человеческого мозга, начнётся обновление человеческой жизни. 126, 180–181.

• Современные люди нуждаются в гигиене в узком и широком смысле этого слова. В узком смысле этого слова гигиена требует абсолютной чистоты тела и жилища, в котором человек живёт. В широком смысле этого слова гигиена требует абсолютной чистоты ума, сердца и души. 21, 116.

• Чистота, святость — величайшая гигиена, которой смогло достичь христианство. Сегодня, когда я говорю о Любви, я имею в виду самую совершенную гигиену, которую можно рекомендовать современному миру. Приложение Любви в жизни даст то благоприятное состояние здоровья человеческого организма, при котором человек может исполнить своё предназначение. 24, 176.

• Вы будете учиться точности, она необходима. Точно вовремя будете есть, точно вовремя ложиться, точно вовремя вставать — вы научитесь точности. 68, беседа 24, 15.

• Зная методы, которыми пользуется природа, применяйте и вы те же методы. Например, если кто-то болел тяжёлой заразной болезнью и выздоровел, то он должен сжечь всё, чем пользовался: одежду, книги, посуду. Всё нечистое и заразное должно пройти через огонь, чтобы обновиться.