Следовательно, никогда не допускайте мысли, что можете простудиться. Если допустите эту мысль, вы уже пригласили в гости болезнь. 128, 150–151.
• Когда ваша воля принимает участие, вы можете лечиться сами. При участии воли вы можете, не простужаясь, стоять часами на холоде в тонкой одежде. Человек может мысленно воспроизвести тепло, магнетичную одежду, в которой в самую сильную стужу не задрожит от холода. Без такой одежды, без участия воли человек всё равно может ощущать холод и простужаться, как бы хорошо ни был одет. 127, 334–335.
• Чтобы защититься от плохих влияний, человек должен соблюдать законы гигиены, закон психической охраны. Вечером, ложась спать, человек должен хорошо оградить свой дом, постель, тело. С древних времён люди делали это или молитвой, или песней. Сегодня, ложась спать, скажите формулу: «Нет Любви, кроме Божьей Любви, только Божья Любовь есть Любовь». 150, 231.
• Живя на Земле, человек нуждается в воздухе — пище для своего эфирного двойника, для своего астрального тела. Воздух содержит особую энергию, названную индусами «прана». Другие учёные её называют животворным электричеством или животворным магнетизмом. Вы пришли в горы не только за чистым воздухом, как думают многие, но пришли ещё и за праной. Вы выходите рано утром, чтобы воспринять особые световые лучи Солнца как пищу для ума и тепловые его лучи как пищу для сердца. Лучше всего лёгкие принимают прану из воздуха утром.
Основные правила гигиены, хорошего питания следующие: правильное восприятие света, тепла, воздуха и твёрдой пищи. 42, 84.
• Первым делом нужно открыть поры своего тела. Поры открывают с помощью воды, вызывая потение. Магическая сила кроется в воде. Современный человек не знает, как пить воду и в каком количестве. Каждый организм нуждается в определённом количестве воды, содержащемся в самих клетках, чтобы поддержать его влагу. Если организм утратит влагу, он подвергнется иссыханию. Люди, чей организм иссушен, обыкновенно нервны, сухи, раздражительны. Без внутренней влаги и внешней воды человек не может очистить организм от внешних и внутренних наслоений. Если эти осадки останутся в вашем организме, они станут причиной нежелательных заболеваний. Если не хотите болеть, держите в уме мысль о благотворном действии воды на организм. Пейте воду сознательно и не думайте о болезнях. Держите в уме мысль о своём здоровье, о красивом и великом в жизни и ничего не бойтесь! 118, 122–123.
• Человек должен хотя бы два раза в неделю вызывать потение питьём горячей воды. Выпейте несколько чашек горячей воды, в которую можно выдавить из лимона несколько капель сока. Хорошо вспотев, оботрите тело влажным полотенцем и переоденьтесь. После этого выпейте ещё полчашки или чашку горячей воды. Чистая горячая вода помогает крови освободиться от накопившейся в ней молочной и мочевой кислоты. Чтобы быть здоровым, человек должен иметь абсолютно чистую кровь. Если человек улучшает своё кровообращение, то прана воспринимается организмом правильно. 118, 127.
• Итак, рекомендую вам две вещи: питье горячей воды для очищения тела, для потения, и глубокое дыхание. Используйте чистый воздух и чистую воду. Когда ходите в горы, приносите оттуда хотя бы литр чистой воды.
Одно вам советую: принимайте меры до того, как заболели. Когда я говорю о болезнях и заболеваниях, я имею в виду болезненные состояния. По моему мнению, болезни не существуют, а имеют место болезненные состояния. Эти болезненные состояния вызывают определённое расстройство какого-либо органа, в результате чего он заболевает. Зная это, остерегайтесь причин, создающих у вас болезненные состояния, чтобы они не превратились в болезни. Как может человек уберечься от болезненных состояний? Поддерживая внутреннюю и внешнюю чистоту своего организма. 118, 128.
• Поры кожи оказывают большое влияние на состояние желудка человека. Когда поры открыты, желудок работает хорошо, а если они закупорены, нарушается пищеварение. Поры представляют собой каналы, по которым энергии природы вливаются в человеческий организм. Когда мы говорим о каком-то человеке, что он абсолютно здоров, мы подразумеваем, что происходит правильное вливание энергий природы в его организм. Встав утром с постели, первым делом человек должен распрямиться, т. е. привести своё тело в такое положение, чтобы в него могли вливаться энергии природы.
• В будущем первостепенной задачей воспитания детей будет наблюдение за состоянием их пищеварительной системы. Здоровая пищеварительная система обеспечивает и нормальную деятельность мозговой системы. Если две эти системы в исправности, то и дыхательная система работает хорошо. Именно эти три главные системы регулируют человеческие мысли и чувства. Если они хорошо работают, мысли и чувства человека проявляются правильно. 7, 139–140.