Здоровье и болезни

• Итак, гигиену жизни необходимо начинать с правильного использования света, накопленного в растениях и плодах. Если воспринятый свет не может превратиться в живую энергию, мы говорим, что пища плохо ассимилирована, т. е. между пищей и данным организмом нет соответствия. Современные специалисты по гигиене и физиологии часто рекомендуют человеку такие продукты, которые не приводят к желаемой цели. Одни специалисты по гигиене рекомендуют людям мясную пищу, другие — вегетарианскую. Но иногда вегетарианская пища от действия некоторых масел портится настолько, что в состоянии расстроить желудок даже сильнее, чем мясная. Чтобы избежать этих расстройств, человек должен отыскать ту пищу, которую природа определила специально для него. Это один из важных вопросов, над которым каждый разумный человек должен задуматься. Неважно, что написано в книгах по этому вопросу, но каждый человек должен сам найти свою пищу, как это делают животные. Для выбора пищи природа дала человеку внутренний инстинкт или внутреннее чувство распознавания. И если человек вернётся к своему первоначальному состоянию чистоты, он придёт к тому, что сможет различать, какая пища хороша, и предназначена специально для него. Если человек предоставит природе руководить собой, он правильно разрешит не только вопросы питания, но и узнает, какую жизнь нужно вести и как. 83, 85–86.

• Человек может развить в себе талант различать, какие продукты для него наилучшие. Каждый организм нуждается в специфической пище, и, если человек знает её, она может помочь ему не только в его физическом развитии, но и в умственном, сердечном и духовном. Это показывает, что человеку недостаточно есть только для утоления голода, для него имеет большое значение, какую пищу употреблять. 126, 11.

• Человек должен есть горох, если хочет стать красивым. Если он ест бобы, то станет сильным, разовьёт твёрдость. 25, 108.

• Если вы хотите использовать питательность бобов, готовьте их без приправы. Варите бобы в чистой воде с одной, двумя головками лука, без масла. Когда сварите, положите немного соли. Сажайте бобы на чистых местах, расположенных на солнце. Никогда не ешьте бобов, которые хранились в ваших подвалах больше года. Следовательно, если хотите быть физически здоровыми, соблюдайте гигиену питания, выбирая пищу. 54, 13–14.

• Ешь больше шпината и крапивы — и волосы твои почернеют. 136, 48.

• Хороши те продукты, которые очень легко перевариваются и от которых остаётся как можно меньше излишков. У подвижного человека не может быть излишков. Те люди, которые отдыхают больше, чем необходимо, толстеют. Что такое ожирение? Ожирение — ненужное богатство. 31, 395.

• Коровье молоко необходимо организму ребёнка, но, если человек всю жизнь питается только молоком, он отстанет в своём развитии, особенно в интеллектуальном. 1, 159.

• При нынешних условиях жизни предпочтительнее человеку быть вегетарианцем. Мясная пища вносит в организм человека отрицательные элементы, с которыми он с трудом справляется. Они плохо отражаются на его физической и психической жизни.

Для низших животных мясная пища необходима, но для более высокоразвитой жизни, каковой является человеческая, мясная пища вредна. Она тормозит процесс эволюции человека. Какой пищей человек питается, такие элементы он вносит в кровь. Мясо современных млекопитающих, которым питается человек, нечистое. Зная это, он должен беречь чистоту крови, потому что от неё зависит его здоровье и психическое состояние.

Вам нужно разрешить вопрос с физической пищей, а затем и с духовной. Физическая пища должна быть разнообразна, но сообразна природе. При этом, чем выше стоит человек в своём развитии, тем более чистую пищу он должен употреблять. Человеку также необходимо обращать внимание и на духовную пищу — мысли, чувства, желания и верования. 9, 242.

• Было время, когда Земля походила на рай. Растительность была богата тысячами и миллионами плодов, и люди питались только плодами. Но наступила ледниковая эпоха на Земле, которая была вызвана известными физическими причинами. Тогда плодородие земли уменьшилось, вследствие чего люди стали есть мясо, не только истреблять животных, но и уничтожать и поедать друг друга. 3, 28.

• Помните: будущее человека определяется пищей, которую он употребляет. Чем более чистую и здоровую пищу он употребляет, тем более высокое и светлое будущее он себе готовит. Вот почему, чтобы убрать из пищи яды, которые идут, с одной стороны, от Земли, а, с другой стороны, от самих животных, её нужно очистить. Никакой физический и химический способ не в состоянии очистить пищу от психических ядов — только мысли и чувства человека. Особенно много психических ядов содержится в мясной пище. Страх и отвращение, которые испытывают животные, когда их убивают, образуют в их организме эти яды. Употребляя мясо, люди поглощают эти яды и разрушают себя. Это является причиной заболевания людей неврастенией.