Здоровье и долголетие

"Жизнь есть способ существования белковых тел, и этот способ существования состоит по своему существу в постоянном самообновлении химических составных частей этих тел", — писал Энгельс в Анти-Дюринге. Но если жизнь — обмен веществ, происходящий путем питания и выделения, то смертью, очевидно, можно назвать такое состояние, когда прекращается постоянное самообновление составных частей организма, когда необратимо прекращается обмен веществ. Смерть есть такое же неотъемлемое и естественное свойство всякого живого существа, как и свойства проявления жизни — обмен веществ, рост, размножение, движение и т. д. "Уже и теперь не считают научной ту физиологию, которая не рассматривает смерть как существенный момент жизни…, которая не понимает, что отрицание жизни по существу содержится в самой жизни…"

Эти слова Энгельса полностью подтверждаются современной наукой. Жизнь отдельного живого существа, как сложного многоклеточного, так и простейшего одноклеточного, всегда имеет начало и конец. Разница заключается в том, что высокоорганизованные существа умирают с образованием трупа, а простейшие заканчивают свое индивидуальное существование в момент деления на два новых совсем юных организма.

Все, что мы видим, чувствуем и познаем, находится в постоянном движении и изменении. В природе нигде нет места для покоя, все во вселенной и в великом и в малом непрестанно меняется. "Вот вечный круговорот, в котором движется материя — круговорот…в котором каждая конечная форма существования материи — безразлично, солнце или туманность, отдельное животное или животный вид, химическое соединение или разложение — одинаково преходящий в котором ничто не вечно, кроме вечно изменяющейся, вечно движущейся материи и законов ее движения и изменения". Так писал Энгельс в книге "Диалектика природы".

Организм человека не представляет собой исключения. Он так же стареет и изменяется, как стареет и изменяется окружающая его природа, все существующее на земле.

И хотя жить бесконечно нельзя, но добиться того, чтобы человеческая жизнь длилась столько, сколько указала природа, не только возможно, но и необходимо.

Советская наука внесла ясность в понимание самой сущности старости. Пессимизму стариков, убогой, болезненной и беспомощной старости она противопоставила понятие физиологической старости и указала пути борьбы с ее преждевременным наступлением.

Все основные функции организма различны по интенсивности и качеству в разные периоды жизни.

В рассказе "Встреча" Ги де Мопассан пишет: "За шесть лет все меняется в нас. Только общие очертания можно узнать, но иногда и они исчезают. Кровь, волосы, кожа — все возрождается, все делается новым. И когда долго не видишь человека — встречаешь вдруг совсем иное существо, хотя оно остается тем же и продолжает носить то же имя".

Все эти изменения являются результатом весьма разнообразных и глубоких внутренних процессов, скрытых от нашего глаза.

Причиной возрастных изменений является не время само по себе, а свойства живого организма и скорость жизненных процессов. Мы хорошо знаем, что это индивидуальное развитие далеко не всегда укладывается в обычные, привычные для нас календарные сроки. Известны случаи и преждевременной и задержанной старости у человека. Вот, например, Людвиг II венгерский в 14 лет имел хорошо развитую бороду, в 15 лет женился, в 18 лет поседел и в 20 лет умер со всеми признаками глубокой старости. Один ученый описал случай, когда девочка в 2 года начала менструировать, в 8 лет родила и в 25 лет умерла от старости. С другой стороны, описано немало случаев, когда люди жили до 120–150 лет и сохраняли физические и умственные силы и даже половую потенцию.

В большинстве случаев неприглядна и отталкивает только старость патологически ускоренная. Физиологическая же старость обычно такого впечатления не производит. Вот, например, врачи Министерства здравоохранения Абхазской АССР, изучавшие в 1954 г. жизнь долгожителей Абхазии, нашли, что долголетние люди выглядят гораздо моложе своего возраста. Это очень подвижные, жизнерадостные, приветливые, гостеприимные, общительные, добродушные и веселые люди. Нет среди них угрюмых, черствых, нелюдимых и злых. Они не без основания заявляют: "Злые люди долго не живут".

Таким образом, дело не в календарном возрасте, а в физиологическом состоянии тканей, внутренних органов, нервной и кровеносной системы, эндокринном аппарате, в общем итоге, которым определяется физическая и духовная личность человека. Старик не потому стар, что ему много лет, а потому, что его тело одряхлело и он теряет волю и интерес к жизни.

Организм на протяжении своей жизни непрерывно претерпевает совершенно закономерные изменения в своем химизме, структуре и функциях, и естественно, что "истинный" возраст и определяется совокупностью всех этих изменений.

И. И. Мечников — борец за долголетие

Очень много труда на изучение преждевременной старости и на изыскание условий для удлинения человеческой жизни положил наш замечательный ученый Илья Ильич Мечников.