Здоровье и молодость без лекарств и таблеток. Календарь на каждый день 2014 года. Всем, кто родился до 1974!

Вопрос – ответ (варикоз, продолжение)

Итак, чтобы противостоять варикозному расширению вен, надо вести подвижный образ жизни. Занимайтесь плаванием, бегом, ездите на велосипеде. Вместо лифта поднимайтесь пешком по лестнице. Не сидите долго на одном месте! Следите за своим весом: лишний вес способствует развитию варикоза. Питайтесь живой пищей, которая укрепляет стенки вен и не забивает печень шлаками.

1. Проверенное средство от варикозного расширения вен прием талой воды, не менее 1,5 литра жидкости в день. Эта вода прекрасно разжижает и очищает кровь, помогает вернуть эластичность стенкам вен. И по возможности меньше носите тяжестей и обувь на высоких каблуках.

2. Контрастные ванночки для ног с кубиками льда.

В тазик с кипятком опускаем марлевый узелок с 2 столовыми ложками ромашки и 2 столовыми ложками мелко измельченной хвои. Когда вода немного остынет, добавляем 2 ст. л. морской соли.

Рядом ставим тазик с кусочками льда.

Опускаем ноги на 30 секунд в тазик с теплой водой, а потом на 5 секунд в тазик со льдом. Таких контрастов делаем 5–7. Эта процедура снимает усталость с ног, а перепад температур – улучшает процесс кровообращения в ногах.

Дева 24 августа – 22 сентября.

В этот период проявите заботу об органах живота: желудке, поджелудочной железе, тонком и толстом кишечнике и обмене веществ.

25 августа понедельник – 1 фаза, 30–1 лунные сутки (1-е лунные сутки начинаются в 18:14). Успенский пост

30-е лунные сутки до 18:14. Подведите итоги минувшего лунного цикла. Совершив плохие поступки – покайтесь, попросите прощения, замаливайте грехи. Завершите начатые в начале лунного цикла дела, отдайте долги. Мысленно укрепитесь в хороших помыслах – вести нравственную жизнь. Следующий цикл начнете без долгов и старых забот. Питание в этот день должно быть легким, но плотным. Меньше пейте жидкости. Физическая нагрузка – чуть легче обычной. Можно очищать жилище с помощью святых образов, благовоний. 1-е лунные сутки. Начало нового лунного цикла связывается со всем новым, с какими-то начинаниями. В организме человека в это время энергетически активна голова. Задуманное в это время имеет все основания для того, чтобы осуществиться. Для этого надо создать яркий мыслеобраз, который воплотится в конкретный результат. Не рекомендуется любой вид перегрузок. Подходят для очищения лобных и гайморовых пазух.