О чистке печени (продолжение)
Сжатие брюшной аорты влечет за собой приток крови к желудку, печени и селезенке. Йоги особенно подчеркивают воздействие этого упражнения на селезенку. Если через 4 или 5 часов после обильного приема еды пищеварение еще не окончилось, то «Маюрасана» урегулирует этот вопрос в несколько мгновений. Она полезна в борьбе с несварением желудка. Что касается застоев крови в селезенке и печени, то упражнение рассеивает их в мгновение ока. Асана подавляет вялость и опорожняет желчный пузырь. Она борется также и с заглатыванием воздуха.
4. Теперь, важно оживить работу желчного пузыря. А для этого надо дать ему живую пищу – проросшую пшеницу. Проращиваем пшеницу и вместе с салатами едим в день не менее 3–4 столовых ложек проросшей пшеницы. О том, как проращивать пшеницу читайте в моих книгах. Рекомендую воспользоваться блюдами для поста, которые я описал выше.
5. И в заключение два варианта «мягкого» очищения печени и растворения желчных камней.
А. Некоторые целители считают, что желчные камни могут раствориться от длительного и регулярного приема свекольного сока. На стакан свежевыжатого яблочного сока – 2–3 столовые ложки свекольного сока. Пить 2 раза в день, по стакану, перед едой. При этом, желчные камни растворятся постепенно и относительно безболезненно за 1–3 месяцев. При условии изменения питания, отсутствия эмоций раздражения и недовольства, не говоря уже о злобе.20 марта четверг – 3 фаза, 20 лунные сутки.