Здоровье на кончиках пальцев

Обморок характеризуется внезапным легким затуманиванием сознания, головокружением, потемнением или мельканием в глазах, тошнотой, онемением рук и ног. Часто приступ ограничивается этими ощущениями, длящимися буквально несколько секунд. Это обморочная реакция, за которой может следовать и потеря сознания. Появляется резкая бледность кожи, глаза блуждают и закрываются, больной медленно падает. Конечности становятся холодными, пульс малый или совсем не определяется.

Рис. 75. Акупунктурные точки при обмороке

Длительность потери сознания от 30 секунд до 1–2 минут.

При обмороке необходимо уложить больного на спину, низко опустить голову, освободить шею и грудь от стесняющей одежды. В помещении надо открыть окна для доступа свежего воздуха.

При обморочных сосюяниях очень эффективна рефлексотерапия как метод скорой и неотложной помощи. Для этого используют следующие точки (рис. 75): Жэнь-чжун (17), Юн-цюань (111), Хэ-гу (89), Ши-сюань (96), Чэн-цзян (18), Су-ляо (14). Применяют возбуждающий метод, то есть производят быстрое, сильное поверхностное раздражение.

При обморочных реакциях достаточно раздражения только точек Жэнь-чжун и кончика среднего пальца, чтобы вывести из этого состояния. Надавить на точку можно пальцем или ногтем большого пальца, или кончиком шариковой ручки, или шпилькой, или любым другим полуострым предметом. Если не наблюдается желаемого эффекта, то лучше эти точки раздражать иглой. Для этого очень удобна стерильная инъекционная игла одноразового пользования (рис. 76). Поэтому мы рекомендуем не только медику (в нужный момент его может не оказаться), а всем иметь при себе острый предмет (желательно инъекционную иглу одноразового применения), чтобы оказать экстренную помощь вне медицинских учреждений (на улице, в транспорте и других местах). Эта процедура вполне безопасна, но высокоэффективна.

Рис. 76. Массаж точек Жэнь-чжун (17), Чэн-цзян (18)

При обмороке, связанном с тепловым ударом, кроме указанных точек «скорой помощи», используют для массажа точки Цзу-сань-ли (100), Ле-цюе (82), Цзе-си (118), Юн-цюань (111). Точечный массаж повторяют несколько раз, пока больной полностью не выйдет из этого состояния.

Судороги

Судороги — это внезапные непроизвольные мышечные сокращения, проявляющиеся приступообразно или постоянно. Причиной их могут быть интоксикации и отравления, заболевания нервной системы (неврозы, эпилепсия), опухоль мозга, черепно-мозговая травма, острые инфекционные заболевания, нарушения обмена веществ, врожденные дефекты развития центральной нервной системы, наследственные заболевания, болезни сердца, крови, нарушения водно-солевого обмена и др. Но судороги могут возникнуть и у вполне здорового человека (часто в икроножной мышце) в результате длительной ходьбы, а также во время плавания. В зависимости от причин судороги могут быть эпизодическими, случайными или часто повторяющимися в течение недели, месяца, года. Поэтому для выяснения причин, особенно часто повторяющихся судорог, необходимо своевременно обратиться к врачу.

Рис. 77. Акупунктурные точки при судорогах.

Из эпизодических самыми частыми являются судороги икроножных мышц. Точечный массаж дает прекрасный эффект. Используют следующие активные точки (рис. 77): Ци-хай-шу (52), Гуань-юань-шу (54), Пан-гуан-шу (56), Хуань-тяо (114), Ин-линь-цюань (105), Чэн-шань (112), Шэнь-май (115), Чжао-хай (107).

При массаже-применяют тормозной (успокаивающий) метод. Каждую точку надавливают большим пальцем в течение 3–5 минут с горизонтально-вращательным движением по часовой стрелке. Если икру очень часто сводит судорога, то точечный массаж полезно делать регулярно в течение 7-10 дней. Кроме того, целесообразно массировать и то место, где ощущается боль.

Если судороги икроножных мышц возникают во время движения, то нужно остановиться, сесть, затем разгибать стопу одной рукой и разминать самую болевую точку на икре другой (чаще это точка Чэн-шань (112). Если судороги возникли в ноге во время плавания, необходимо прекратить движения ногами и произвести разгибание стопы с помощью здоровой ноги.

Фригидность