Здоровье сердца, сосудов, крови

Это воспитание в себе доброжелательности, незлобимости, незлопамятности, терпимости, жизнелюбия, любви к природе, музыке, искусству. Научиться избегать самоедства, «пережевывания» неприятностей и обид, что нарушает сон и истощает нервную систему.

Найти для себя интересную работу или творческое хобби. Особое значение придается работе руками: рукоделие, живопись, кулинария, небольшие ремонтные работы. Все, что помогает развивать мелкую моторику пальцев.

Дело в том, что нервный аппарат рук тесно связан с сосудодвигательным центром в подкорке головного мозга. Такая работа снимает возбуждение в этом центре, поддерживающее и ангиоспазм.

Диета

В питании применять больше растительных продуктов (особое значение имеют грецкие орехи, боярышник, морковь, лук, мед). Минимум поваренной соли, животных жиров, специй. Из трав – пустырник, сушеница, душица, донник. При переутомлении полезно употреблять мед с лимоном. В непогоду – чай с пустырником, душицей, розой, мелиссой и более частый массаж.

Сон

Надо приучить себя спать на хлопчатобумажной подушке, набитой сухими шишками хмеля, размельченными корнями валерианы, мятой.

При спазме сосудов обычно применяются лекарства, улучшающие кровоток, снижающие сопротивление сосудов, сосудорасширяющие препараты, препараты, влияющие на мозговой кровоток и повышающие способность клеток забирать из крови кислород.

• При спазмах сосудов и острой головной боли немедленно нанести на лобно-височную область, макушку, затылочные бугры, область сонных артерий, мочки ушей, подколенную впадину и локтевой сгиб по 1–2 капли одного из следующих эфирных масел: розы, лимона, базилика или лаванды. Внутрь можно принять 1 ч. л. меда или варенья, 2–3 капли лимонного эфирного масла, а вечером принять ванну с лимонным или мятным маслом.

При спазмах сосудов сердца и головного мозга в качестве сосудорасширяющего средства применять барвинок малый: залить 300 мл кипятка 1 ст. л. сухих листьев, кипятить на водяной бане 15 мин., охладить 45 мин. при комнатной температуре, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Этот же настой можно принимать и при гипертонической болезни, и как противораковое средство.

• При спазмах сосудов головного мозга залить 1/2 стакана кипятка 5 г травы тимьяна ползучего (чабреца), настоять 40 мин. под крышкой, процедить. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за 30 мин. до еды не чаще 2–3 раз в неделю как бактерицидное средство.

• При спазмах сосудов смешать: тимьян (трава) – 30 г, рута пахучая (трава) – 30 г, мелисса (листья) – 40 г. Залить 1 стаканом кипятка 1 ч. л. смеси, настоять до охлаждения. Пить по 1 стакану в день.

• Для снятия спазмов сосудов, при лечении отеков, при водянке принимать по 1/2 г 3 раза в день порошок из высушенного репешка обыкновенного.

• Или: залить 1/2 л кипятка 2 ст. л. травы репешка обыкновенного, настоять 1 ч., тепло укутав. Процедить и пить по 200 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды.

• Для снятия спазмов сердечных сосудов принимать настойку валерианы лекарственной по 30 капель 3 раза в день.

• При болезнях сердца и сосудов головного мозга в качестве сосудорасширяющего средства используется настой дрока красильного. Для его приготовления заварить 1/2 л кипятка 1 ч. л. сухой травы, кипятить на слабом огне до выпаривания 1/3 объема, охладить. Процедить и пить через день по 1 ст. л. 3 раза в день до тех пор, пока не начнет слабить и гнать мочу. Препараты дрока применяют также при лечении водянки, болезнях печени и в качестве кровоочищающего средства.

• При спазмах сосудов головного мозга смешать в равном объеме траву спаржи, душицы, астрагала, чернобыльника, дербенника, лабазника, мелиссы, мордовника, пустырника, цветки боярышника, листья омелы белой, корни левзеи, корни белокопытника, корни аира, корень пиона уклоняющегося. Заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сбора, настоять, укутав, 40 мин. Процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день. На курс лечения (90 дней) требуется 750 г сбора.

Этот состав снимает спазмы сосудов головного мозга, устраняет головную боль, усиливает кровообращение и тонус сосудов, эффективен при сотрясении мозга, действует успокаивающе, нормализует сон.

• Для снятия спазмов сосудов, при одышке и склерозе помогает чесночное масло. Для его приготовления очистить головку чеснока средних размеров, измельчить и растереть в кашицу. Поместить чеснок в стеклянную банку, залить 1 стаканом рафинированного подсолнечного масла, выдержать на нижней полке холодильника одну ночь. Принимать масло по 1 ст. л. (можно с 1 ч. л. лимонного сока) 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс лечения – от 1 до 3 месяцев.