Здоровье сердца, сосудов, крови

Большую роль в профилактике вегетососудистой дистонии играют занятия гимнастикой, физической культурой (плавание, бег, езда на велосипеде и т. д.), соблюдение режима сна и отдыха. При этом нужно стараться не переутомляться и не перенапрягаться. Питание должно быть сбалансированным. Надо больше есть овощей, фруктов, зелени, круп, включать в меню рыбу, лучше всего морскую. Ограничить употребление мяса, сладостей и алкоголя. Все это благотворно влияет на обмен веществ и поддерживает вегетативную нервную систему в порядке. Конечно же, лечение не обойдется без применения лекарственных средств в том числе и растительного происхождения: боярышник, валериана, пустырник, пассифлора, мята, тысячелистник, чабрец, полынь, зверобой, календула и др.

Среди лекарств, способных оказать благотворное действие на вегетативную нервную систему, необходимо отметить антидепрессанты и нейролептики, подавляющие чувство страха и тревоги, и ноотропы, способствующие улучшению состояния нервной ткани.

Лечение вегетососудистой дистонии

При вегетососудистой дистонии можно с успехом пользоваться лекарственными средствами растительного происхождения.

Женьшень (спиртовая настойка корня 10 %, порошок и таблетки) оказывает тонизирующее, стимулирующее действие, усиливает адаптогенное действие и увеличивает общую сопротивляемость организма болезненным факторам (препараты женьшеня увеличивают физическую и умственную работоспособность, улучшают работу сердечно-сосудистой системы).

Родиола розовая (золотой корень) – спиртовой экстракт. Улучшает восстановительные процессы в центральной нервной системе, зрение, слух, улучшает адаптационные возможности организма к действию экстремальных факторов, снимает усталость и повышает работоспособность.

Левзея сафлоровидная (спиртовой экстракт) – при длительном использовании постепенно улучшается общий кровоток; уменьшается частота сердечных сокращений, что вызвано как повышением тонуса парасимпатической нервной системы, так и увеличением физиологических возможностей сердечной мышцы. В крови при этом увеличивается содержание эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина.

Лимонник китайский (спиртовая настойка или теплый отвар сухих плодов) – стимулятор и тонизатор центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, особенно у пациентов с гипотоническим течением болезни (повышает артериальное давление).

Лечение лекарственными растениями должно проводиться в комплексе с физиотерапией, иглоукалыванием, психотерапией.

• При вегетососудистой дистонии заварить 1 стаканом кипятка З г сухой измельченной травы чистотела, довести до кипения, настоять 15 мин., процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15–20 мин. до еды.

• При вегетососудистой дистонии, а также нарушениях сердцебиения, стрессах, неврозах, депрессиях, нарушениях обмена веществ натереть на мелкой терке или пропустить через мясорубку 1–1,5 кг очищенного от кожуры картофеля, залить его 50–75 мл сырого козьего молока (при отсутствии такового можно пользоваться коровьим), настоять 30 мин., тщательно отжать, разложить жмых равномерным слоем толщиной 1/2–1 см в мешочке и завязать. Аккуратно наложить мешочек на голову, сверху надеть меховую шапку или обвязать теплым платком. Процедуру проводить в течение 1 ч., через день или два, предпочтительней перед сном. Эта процедура называется «Шапочка Димкова» – по имени болгарского целителя Петра Димкова. Курс лечения – 10 «шапочек». С целью профилактики вегетососудистой дистонии, курсы лечения проводить 4 раза в год при смене времен года, можно и почаще – ежемесячно. Такие процедуры успокаивают нервную систему и психику, снимают боли и напряжения в голове и сердце.

• Для лечения вегетососудистой дистонии залить 100 мл 70 % спирта 1 ст. л. измельченных плодов боярышника, настоять в сухом темном месте 10 дней, отжать и процедить. Употреблять по 45–50 капель после еды 3 раза в день. Настойка – это прозрачная желтовато-красноватого цвета жидкость сладковатого вкуса. Хранить в плотно закрытой посуде темного стекла.

Боярышник снижает уровень холестерина в крови, понижает артериальное давление. Биоэлектрическая активность сердца под влиянием боярышника возрастает, а коры головного мозга – понижается. Благоприятное влияние боярышника отмечено при неврозах сердца и гипертириозах, сопровождающихся учащенным пульсом, при сердечной слабости после острых заболеваний и ангионеврозах. Оказывает стимулирующее действие на сердце и вместе с тем уменьшает возбудимость сердечной мышцы, в больших концентрациях расширяет периферические сосуды и сосуды внутренних органов.