Эти три положения определяют педагогические требования к уроку валеологии: 1) все темы всех уроков формулируются с позиции здоровья, а точнее говоря, с позиции выявления взаимосвязи между тем или иным процессом или явлением и здоровьем. Например: «Природа и здоровье»; «Стресс и здоровье»; или «Мир моего здоровья и здоровье моего мира» и т. п.; 2) все беседы ведутся с позиции здоровья, а не болезни. Например, что нужно делать, чтобы быть здоровым; или что нужно делать, чтобы сохранить здоровье такого-то органа или системы; или так: «Если ты хочешь быть здоровым, то делай то-то и то-то. А если вдруг заболел, то сначала разберись, какие законы сосуществования с окружающим миром ты нарушил, а потом осознай и пойми, что тебе следует сделать, чтобы восстановить нарушенные тобой равновесие и согласие».
Таким образом, уроки здоровья и нравственности должны: воспитывать, стимулировать у детей желание жить, быть здоровыми, учить их ощущать радость от каждого прожитого дня; показывать им, что жизнь – это прекрасно; вызывать у них стремление к самопознанию и совершенствованию. Все это определяет ряд требований, отражающих специфику данных уроков. Так, например, запрещаются любые замечания в адрес детей по поводу дисциплины; разрешается
спокойный, ласковый тон, улыбка, обращение к детям по имени, абсолютное уважение к мнению и любому ответу каждого ученика, одобрение наиболее удачных ответов (при этом запрещается критиковать неудачные, по мнению учителя, ответы); разрешается подчеркивание достоинств и достижений детей (при этом запрещается публично указывать на их недостатки); нежелательны слова «правильно»-«неправильно», «хорошо»-«плохо», рекомендуется заменить их словами «природосообразно»-«неприродосообразно», «полезно»-«неполезно». Самое же главное – учитель сам должен стремиться быть здоровым и показывать детям в этом пример, выполняя все то, о чем он говорит детям и что с них требует: если это гимнастика, то учитель выполняет ее вместе с детьми на уровне своих возможностей; если это рефлексия, то учитель тоже рассказывает детям о своих наблюдениях за собой; если это практическая работа, то учитель принимает в ней полноценное участие наряду с учащимися и т. д.