Здоровое сердце

В последнее время поступает все больше документальных свидетельств эффективности приема Геймлиха в случаях острых приступов астмы. Вот что говорит по этому поводу доктор Геймлих: «Мы начали получать сообщения от людей, которыепережилиострые, почти смертельныеприступы астмы. Те, кто находился рядом с ними, не знали, что нужно делать, и, сами не зная почему, использовали прием Геймлиха. Они действовали наудачу, – говорит он, – но эти спонтанные действия мгновенно производили чудо, и приступ астмы прекращался».

Использование приема Геймлиха (самим астматиком или кем-то другим) во время приступа астмы приподнимает диафрагму вверх и легкие сжимаются. В результате этого воздух из легких с силой выталкивается наружу, удаляя слизь, которая стала причиной приступа. После применения приема дыхательные пути очищаются, и приступ астмы заканчивается.

 Применять универсальный прием Геймлиха должен уметь каждый, потому что он спасает жизни людей!

Генри Геймлих, директор Института Геймлиха, Цинциннати

Когда прием Геймлиха применяется к астматикам, действия должны быть не слишком сильными, потому что вам нужно всего лишь вывести слизь и воздух, а не застрявший кусок пищи или очистить легкие от воды. Есть достоверные свидетельства того, что этот прием может даже предотвращать приступы астмы. Как показывают исследования, регулярное применение данного приема позволяет освободить легкие от слизи, которая может закупорить дыхательные пути и вызвать приступ астмы. Чтобы сократить производство слизи, избегайте употребления молочных продуктов.

Что можно сделать, чтобы снизить предрасположенность к инфаркту и инсульту?

Есть много факторов, способных привести к инсульту и инфаркту, в числе которых повышенное кровяное давление, курение, злоупотребление спиртным или кофеином, чрезмерное использование аспирина и других медицинских препаратов, слишком большое содержание жиров и соли в пище, жареных блюд и избыточный вес.

В Соединенных Штатах ежедневно происходят тысячи инфарктов и инсультов. Следующей их жертвой можете оказаться вы – если не станете принимать необходимые меры начиная с сегодняшнего дня! Если вы хотите предотвратить инфаркт или инсульт в будущем, начинайте действовать прямо сейчас! Профилактика сердечного приступа потребует, чтобы вы до конца своих дней вели здоровый образ жизни, позволяющий предотвратить медленное накопление отложений, закупоривающих артерии. Если вы решительно намерены избежать инфаркта или инсульта, то можете приступать к выполнению нашей фитнес-программы Брэгга для сердца немедленно!

Многие кардиологи прописывают пациентам аспирин в качестве антикоагулянта. Мы этого не делаем. Они заявляют, что аспирин препятствует образованию тромбов и может снизить количество инфарктов на 30 процентов. Однако данный препарат может подействовать на процесс естественного свертывания крови слишком сильно. Кроме того, у некоторых людей развиваются серьезные проблемы с желудком и желудочно-кишечное кровотечение. Для оздоровления сердца им нужен не аспирин, а немедленное изменение образа жизни! Помимо прочего, аспирин не снижает ни уровень холестерина, ни кровяное давление!

Первое, над чем следует работать, – это очищение артерий! У здорового человека внутренняя оболочка артерий гладкая. Они гибкие и позволяют крови (вашей реке жизни) течь совершенно свободно.

О значении низкого уровня холестерина

Население каждой страны, где преобладают современные продукты питания, само прокладывает себе путь к повышению холестерина до уровня, чреватого инфарктом. Исследования, проведенные самыми авторитетными медицинскими учреждениями мира, указывают на опасность высокого уровня холестерина в крови. США занимают первое место в списке стран мира с самым высоким средним уровнем холестерина в крови, из-за чего удостоились сомнительной чести носить титул колыбели эпидемии сердечных заболеваний! Согласно статистическим прогнозам, каждый второй мужчина в Соединенных Штатах умрет от сердечного приступа намного раньше срока нормальной продолжительности жизни. Это достаточно веская причина для того, чтобы американцы (особенно мужчины) начали принимать необходимые меры уже сегодня!

Многим нравятся продукты с высоким содержанием холестерина

Многим нравятся насыщенные холестерином продукты: стейки, огромные куски ростбифа, толстые ломти ветчины, ребрышки, свиные отбивные, жареные цыплята, бекон, сыр, мороженое, взбитые сливки, сметана, молоко, сливочное масло, яйца, коммерческие пироги и пирожные, конфеты, картофель фри, подливы, картофельные чипсы и салатные заправки на рафинированном растительном масле.