Читаем Здоровые дети – счастливая семья полностью

•  Как увеличить приход молока?

К продуктам, увеличивающим приход молока, относятся: грецкие орехи, сухофрукты, молочные продукты и чай «Лактогон». Повышает лактацию и любой горячий напиток с молоком (чай, какао, зерновой «кофейный» напиток, цикорий), выпитый сразу после кормления или за 10–15 минут до кормления. Главное для нормальной лактации – спокойствие и желание кормить ребёнка грудью.

•  Как отучить ребёнка от соски-пустышки?

Если вы ощутили, что уже пора отучать ребёнка от пустышки, можно, конечно, её выбросить, но такой способ может вызвать стресс у ребёнка. Попробуйте сделать так.

Возьмите пустышку и отрежьте у неё самый кончик. Она перестанет «сосаться», и ребёнок будет удивлён изменением качества пустышки, но, поскольку пустышка не исчезла, он будет продолжать ею пользоваться. Через день отрежьте ещё маленький кусочек резинки, потом ещё и так до тех пор, пока ребёнок не сможет удерживать пустышку губами.

Этот метод даёт возможность без стресса отказаться от пустышки за 7—10 дней. Ну а лучше вообще не приучать ребёнка к пустышке.

Мифы о грудном вскармливании

Назирбекова Ирина

Родители частично осознанно и большей частью неосознанно при общении с собственными детьми воспроизводят модель поведения, усвоенную в детстве. Движимые естественным человеческим желанием воспитать своих детей лучше, чем воспитывали нас, мы хотим обогатить воспитательскую модель семьи. Один из способов осуществить это благородное желание – почерпнуть из книги новые подходы и неожиданные решения в общении с малышом. Именно психологическая и педагогическая литература способна опровергнуть устоявшиеся мнения, изменить привычные стереотипы поведения, развенчать сложившиеся мифы в области воспитания и ухода за ребёнком. А мифов о воспитании, которые убедительно опровергнуты научными экспериментами и доказаны многочисленными исследованиями, множество. Вот некоторые из них.

Перейти на страницу:

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Как улучшить зрение, когда тебе за…
Как улучшить зрение, когда тебе за…

В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает. Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость. Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему учит опытный психолог, – осознать и избавить мозг от вредных привычек, которые с годами привели к потере остроты зрения.В книге приведено 72 упражнения, помогающие самостоятельно восстановить эластичность и упругость глазной мышцы в домашних условиях.Взгляните на мир новыми глазами!Геннадий Михайлович Кибардин – практикующий психолог, педагог училища олимпийского резерва, кандидат социологических наук, директор Фонда «Гармоничная семья – здоровое общество», автор 20 книг о восстановлении здоровья.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
190 рецептов для здоровья гипертоника
190 рецептов для здоровья гипертоника

О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг