Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

Правда, в спорте европейцы и американцы порой достигают отдельных побед над «Востоком». Мне кажется, потому, что те же китайцы порой не выставляют на соревнования своих истинных мастеров. Знание и изучение этих культур физического совершенствования очень полезно, Однако не стоит забывать свои корни и свою культуру. Но это отдельная тема.

Глава 8 ИБС – ишемическая болезнь страны (новая трактовка)

Россия – страна не для инвалидов. Здесь болеть опасно. Либо отравят таблетками, либо отрежут что-нибудь. Примером может служить следующее письмо.

Сергей Михайлович, здравствуйте! Живу по принципу: каждый день – крупица праздника, чтобы вся жизнь стала одним большим праздником. И какой же яркой страницей в этой жизненной программе стала встреча с Вами в журнале «Предупреждение плюс»!

О кинезитерапии слышала и раньше, но о том, что Вы автор и создатель этой методики, к своему стыду прочла впервые. Все , о чем Вы говорите, мне очень близко, потому как почти 20 лет восстанавливаю себя после многих лет фактической инвалидности, связанной с ИБС и межпозвоночной грыжей, спондиле-ом, выпадением и вправлением дисков. Провалявшись по неврологиям около 8 месяцев, ушла , с чем пришла. Тогда же дала себе слово > что никогда услугами официальной медицины пользоваться не буду. Но от клятвенных отрицаний легче не становилось. Положение усугублялось тем, что рядом был только 12-летний сын, на мои плечи легли и все нагрузки: частный дом, приусадебный участок и зарабатывание средств существования. До пенсии по возрасту было далеко. А пенсию по инвалидности я могла оформить, дав согласие на операцию. Но я ведь из больницы уползла, сумев «хлопнуть дверью». И ни работы, ни пенсии, ни возможности работать. На мое счастье, я никогда не беру в долг и никогда для себя ничего не прошу. Наверное, это заставило меня выбираться из «ямы» самостоятельно. А так как, родившись под знаком Стрельца, всегда была лидером и никого не «пускала» впереди себя, сказала: «Мать, пока ты жива, твоя миссия на земле не закончена. А там, где необходимость, там и возможность».

Я в течение этих 20 лет только в космос не летала. Поль Брегг. И полная перестройка режима питания, режима дня, образа жизни. Порфирий Иванов. И на карачках по снегу, обливания при любой температуре.

Даже – 30 градусов. Выдержала!!! И от радости кричала так, что дрожала вся окрестность. А так как в студенческой молодости занималась культуризмом, сама стала разрабатывать для себя упражнения.

...