Здоровые стопы

Возможно, самой распространенной проблемой является растяжение связок голеностопного сустава, но спектр повреждений стоп очень широк: от простых ушибов пальцев или волдырей до разрыва связок или переломов. Боль в стопах может быть вызвана плохо подобранной обувью, неравномерным распределением веса тела, неправильными привычками ходьбы, такими, например, как преимущественная опора на одну ногу, а также спортивными травмами.

Причины проблем со стопами могут корениться в других частях тела, а нарушения функций стоп, в свою очередь, могут вызывать цепную реакцию функциональных расстройств по всему телу. Когда ваша походка и осанка изменяются вследствие неправильного положения или дисфункции стоп, телу приходится компенсировать эти нарушения, что приводит к различным проблемам с коленями, тазовым поясом, спиной, плечевым поясом и даже к сильным головным болям.

Что такое хиропрактика?

Если вы страдаете от болезненных проблем со стопами, хорошей идеей может стать обращение к хиропрактику, обладающему необходимым опытом облегчения боли и коррекции неправильного положения скелетных структур и соединительных тканей. Риск стать жертвой проблем со стопами есть у каждого, однако особенно уязвимыми являются больные диабетом, спортсмены, танцоры, люди с избыточным весом и старики.

Термин «хиропрактика» происходит от греческих слов «хирос» и «практикос», что означает «действия руками». Это направление в медицине занимается коррекцией взаимоотношений между позвоночным столбом, скелетной системой, соединительными мягкими тканями и нервами с целью восстановления и поддержания здоровья. Его изобрел в 1885 году канадский врач Даниэл Дэвид Палмер, который провел первую лечебную процедуру с использованием своей методики 18 сентября 1885 года в Давенпорте, штат Айова. Однако в более грубых формах физические манипуляции над телом практиковались в течение тысяч лет в древней Греции, Риме, Индии и на Дальнем Востоке. Отец современной медицины Гиппократ использовал такие методы исцеления в 400 году до н. э.

Хиропрактика, физиотерапия и массаж способствуют исцелению и помогают справляться с нервными расстройствами, респираторными заболеваниями, такими как астма и эмфизема. Они ослабляют боли, усиливают кровообращение, помогают исправлять осанку и укреплять здоровье.

Линда Пейдж, доктор натуропатии, доктор физиотерапии, автор бестселлера «Исцеление здоровыми методами» («Healthy Healing»)

Почти каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивается с проблемой перенапряжения или растяжения стоп или лодыжек. Со временем мягкие ткани обычно исцеляются, однако смещение костей может сохраниться. Связанные с таким смещением дискомфорт и осложнения могут продолжаться и обостряться. И тогда за одной травмой следуют другие, вызванные той же самой причиной.

Попытки избавиться от боли с помощью лекарственных препаратов нельзя считать самым лучшим подходом, потому что выявление коренной причины проблемы является более мудрым и эффективным решением! Как раз тут на помощь приходит хиропрактика (изучение проблемы и при необходимости проведение рентгеновского обследования, а затем принятие решения относительно лечения). Она помогает ослабить боль в стопах и восстановить их функции. Сеансы хиропрактики могут предотвращать переход проблем со стоп на колени, тазовый пояс, спину, шею и другие области тела.

Опасные напитки.В ходе проведенного в 2011 году исследования диетических безалкогольных напитков (содержащих подсластитель аспартам, см. случай) специалисты Гарвардской медицинской школы установили, что из 2500 человек старше 40 лет у тех, кто ежедневно пил диетические содовые, риск инсульта и заболеваний сердца оказался на 48 % выше, чем у тех, кто не употреблял этих напитков!

Натуральные, здоровые продукты предотвращают остеопороз