Здоровые стопы

Акупрессура биологически активных точек – древнее целительское искусство, в котором используется давление пальцами рук на ключевые точки на поверхности кожи, чтобы стимулировать естественные внутренние способности тела к самолечению. При нажатии на эти точки снимается мышечное напряжение в так называемых триггерных зонах тела, что способствует улучшению кровообращения и усилению потока жизненной силы, необходимой для исцеления. Наибольшего эффекта использование силы и чувствительности человеческой руки для давления на биологически активные точки позволяет достичь в самостоятельном лечении болезней, связанных с перенапряжением.

Как акупрессура помогает ослабить боль

Одним из популярных альтернативных методов лечения, помогающих снимать боль в спине, является акупрессура, которую часто называют акупунктурой без игл. Акупрессура – одна из систем массажа, способствующих усилению жизненной энергии и стимулирующих точки меридианов путем воздействия на них иглами или пальцами.

Вы можете заниматься акупрессурой самостоятельно

Главное преимущество исцеляющих прикосновений в акупрессуре заключается в том, что их можно без опасений практиковать на себе и на других (даже если вы никогда прежде этим не занимались). Нужно просто следовать инструкциям и делать все медленно и аккуратно. У акупрессуры нет побочных эффектов, и единственное оборудование, которое вам понадобится, – это ваши собственные руки. Заниматься акупрессурой можно в любое время и в любом месте, помогая друзьям, родственникам и себе! Акупрессурные точки – это определенные места на теле, наделенные повышенной чувствительностью к биоэлектрическим импульсам. Стимуляция этих точек способствует высвобождению натуральных эндорфинов, которые блокируют болевые ощущения и усиливают приток крови и кислорода к пораженной области. Это приводит к расслаблению мышц и способствует исцелению.

Помимо избавления от боли акупрессура помогает восстановить баланс тела, поскольку снимает напряжение и стрессы, которые мешают организму выполнять свои функции и подавляют иммунную систему. Область вредного для здоровья напряжения, как правило, располагается вокруг акупрессурных точек. Наряду с акупрессурой вы можете использовать любую комбинацию описанных в этой книге методов самопомощи, способствующих улучшению общего состояния здоровья. Это поможет вам ощутить прилив жизненной силы и достичь состояния внутренней гармонии. С любовью и нашими наилучшими пожеланиями,

Исцеление с помощью рефлексологии и акупрессуры

Рефлексологи всего мира сообщают о тысячах случаев, подтверждающих поистине чудесную эффективность этих форм массажа. Конечно, рефлексология не входит в число методов лечения тяжелых заболеваний в последней стадии, переломов костей и многих неврологических заболеваний, однако она доказала свою исключительную действенность в решении многих проблем со здоровьем, таких, например, как эмоциональное расстройство и бесплодие.

Здесь невозможно подробно описать все полезные результаты, которые позволяет получить этот вид терапии. Если вы хотите использовать рефлексологию стопы в качестве метода лечения, советуем вам прочесть как можно больше книг на данную тему. Кроме того, «общинные» колледжи и специализированные школы массажа организуют курсы, по окончании которых выдается лицензия, необходимая для профессиональных занятий этим искусством.

Как оборудовать место для массажа

Нет никакого сомнения в том, что массаж, рефлексология стопы и акупрессура помогают улучшить общее состояние здоровья и ускорить восстановление больных органов и желез безопасным и естественным путем. Кроме того, среди всех видов лечения, которые пригодны не только для человека, но и для домашних питомцев, именно этот позволяет проявить больше всего заботы и добиться наибольшей релаксации.

Массаж успокаивает нервную систему и улучшает работу внутренних органов.

Залогом успешного освоения искусства рефлексологии является изучение рефлекторных точек. Это знание и понимание физиологического действия основных приемов массажа делает процедуру позитивной и приятной как для массажиста, так и для пациента. Вся прелесть массажа и рефлексологии стоп состоит в том, что чем большей информацией вы располагаете, тем больше пользы своему здоровью можете принести. Вы не только будете помогать другим, но и сумеете в полной мере реализовать свой потенциал. Возможность делиться знаниями и умениями сама по себе станет для вас наградой.