Здоровый кишечник. Гарантия прекрасного самочувствия. Колит. Дуоденит. Энтерит. Язва. Проктит…

Есть по 1 груше на ночь и рано утром.

Варёную свёклу есть начиная с 20–30 г 1 раз в день постепенно увеличивая количество до 100 г 1–2 раза в день за 20–30 минут до еды или натощак.

Съедать по 1 г 3 раза в день за час до еды семена моркови.

В летнее время есть больше свежей черники.

2 ч. л. мёда растворить в 1 стакане тёплой воды и выпить утром натощак.

В народе использовали в качестве слабительного рассол квашеной капусты в теплом виде, чай из сушёных вишен или яблок, простоквашу, чернослив. Пили по 1 чашке 3–4 раза в день.

Смешать в равных частях дроблёные зерна пшеницы, цельные семена льна, измельчённые грецкие орехи или фундук, сушёные фрукты (например, финики, инжир, сливы, изюм). Необходимое количество смеси залить с верхом водой и оставить разбухать на ночь. Утром туда добавить кислого молока, кефира, йогурта или молочной сыворотки и съесть. Усиливает перистальтику желудка.

5 ст. л. сухих плодов алычи залить 3 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 4–6 часов (можно настаивать в термосе), процедить. Пить по 1 стакану перед едой.

Сухие сливы или инжир оставить на ночь в воде. Утром съедать по 2–5 штук, запивая водой.

Свежеприготовленный сок огурца пить по 100–200 г 2–3 раза в день до еды.

150–200 г свежих клубней топинамбура тщательно вымыть, очистить и съедать 2–3 раза в день перед едой.

50—100 мл свежеприготовленного сока клубней топинамбура пить 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды.

1–2 ст. л. порошка из корня топинамбура растворить в 0,5 л кипятка, процедить и пить по 1 стакану 2–3 раза в день за 10–15 минут до еды.

Плоды жостера слабительного принимают в виде отвара при запоре. 1 ст. л. целых плодов жостера слабительного залить 1 стаканом воды и довести до кипения, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Пить по ½ стакана на ночь.

При хронических запорах 1 ч. л. льняного семени положить в 1 стакан кипятка и оставить до охлаждения. Перед сном выпить настой вместе с семенами.

Принимать по 1–2 ч. л. на ночь порошка из морской капусты (её можно нарезать и смолоть в кофемолке).

При запорах можно проводить один раз в неделю «огуречный» разгрузочный день, съедая в течение суток 1,5 кг свежих огурцов и выпивая 0,5 л свежей простокваши.

Сок из свежей капусты получают, отжимая измельчённые листья белокочанной капусты: пить по ½ стакана 2–3 раза в день до еды в теплом виде.

Зрелые плоды, сироп или водный настой из плодов шелковицы белой или чёрной оказывают лёгкое слабительное действие.

Плоды аниса — 10 г, корень дягиля лекарственного — 10 г, кора крушины ломкой — 10 г. 1 ч. л. с верхом смеси залить 1 стаканом воды, кипятить 5 минут, дать остыть и процедить. Пить по 1–2 стакана в день тёплого отвара после еды.

1 ст. л. травы горца почечуйного настоять в 250 мл кипятка, остудить, процедить. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день после еды.

До мороза нарвать, перебрать, промыть ягоды рябины красной. Насыпать в посуду слой ягод, слой сахарного песка и т. д. до самого верха посуды, обвязать тряпочкой, поставить на солнце или в тёплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать месяц, затем, пока сироп не начал бродить, процедить, отжать ягоды, в полученный сироп добавить спирт, чтобы сироп не бродил (на 500 мл сиропа 25 мд спирта). Принимать сироп при запоре по трети стакана утром натощак, можно запивать холодной водой. Как только наладится стул, сделать перерыв, затем курс лечения можно повторить.

Высушенные плоды сливы, калины, абрикоса по 300 г каждого вида измельчить, смешать друг с другом, добавить 20 г глицерина и 20 г порошка сенны. Все компоненты тщательно смешать до однородной массы. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.

2 ч. л. травы душицы, сильно измельчённой, залить 1 стаканом кипящей воды, закрыть, настаивать 15–20 минут, процедить и пить в теплом виде за 15–20 минут до еды по ½ стакана 3–4 раза в день.

20 г измельчённой коры крушины залить 1 стаканом воды и кипятить 15–20 минут. Пить по ½ стакана на ночь.

Семена тмина — 30 г, кукурузные рыльца — 20 г. Взять 40 г смеси, залить 1 л кипятка и настаивать под крышкой, пока не остынет. Пить по 500 мл в день.

Взять 1 ст. л. толчёного льняного семени (или овса, или ячменя), вскипятить в 4 стаканах воды, процедить и добавить 1 ст. л соли или 2 ст. л. льняного или конопляного масла. Делать клизму эти тёплым составом.

1 ч. л. сока из травы мелиссы смешать с 1 стаканом прохладной кипячёной воды. Сделать клизму перед сном.

1 ст. л. травы пырея ползучего залить 0,5 литра кипятка, настоять пока не остынет до комнатной температуры, делать клизму.

Метеоризм

Плоды аниса — 10 г, плоды фенхеля — 10 г, плоды тмина — 10 г, листья мяты перечной — 20 г. 2 ч. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Пить глотками в течение дня.