Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Смешайте зелень с кусочками курицы, полейте смесь приготовленной заправкой.

Паштет из грецких орехов

1½ чашки измельченной в блендере готовой зеленой фасоли

2 сваренных вкрутую и мелко нарезанных яйца

½ чашки измельченных грецких орехов

3 столовые ложки оливкового масла холодного отжима

1 столовая ложка мирина или белого вина

кельтская соль по вкусу

1. В сковороде обжарьте лук с 1 ложкой оливкового масла.

2. Смешайте оставшиеся ингредиенты, добавьте к ним обжаренный лук.

3. Охладите. Подавайте с крекерами или свежими нарезанными овощами.

Приложение 3. Дополнительная информация

Глава 4

Информацию о том, какие лекарственные препараты могут вызывать дефицит в организме определенных полезных веществ, вы можете найти в книге Drug-Induced Nutrient Depletion Handbook (авторы Росс Пелтон, Джеймс Лавалль, Эрнест Хокинс, Дэниел Крински). Книга была опубликована издательствами Lexi-Comp, Inc., Hudson, Ohio и Natural Health Resources, Cincinnati, Ohio.

Эту книгу можно купить на сайте amazon.com.

Назад к Главе 4

Глава 5

Подробная информация о непереносимости глютена, а также ссылки на сайты и статьи: www.gluten-free.org и gfcfdiet.com.

Назад к Главе 5

Глава 6

Основные жирные кислоты: врачи Медицинского центра Перлмуттера рекомендуют пациентам пищевые добавки с жирными кислотами под брендом Nordic Naturals. Эти добавки производятся в азотной среде, обеспечивающей защиту от окисления. Также вся продукция этого производителя проходит тестирование качества в сторонних лабораториях, где подтверждается полное отсутствие тяжелых металлов и полихлорбифенилов. Степень очистки этих добавок в 400 раз превышает уровень, установленный Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Добавки Nordic Naturals с омега-кислотами – отличный источник ДГК и выпускаются с разными приятными фруктовыми вкусами, в виде жидкости или в капсулах. Добавки Nordic Natural Products можно заказать на сайте www.nordicnaturals.com.

Пищевая добавка с ДГК, выпускаемая под брендом Neuromins, содержит Martek DHA™ – ДКГ растительного происхождения, получаемую из водорослей. Эта добавка – отличный источник ДГК, она не содержит никаких отравляющих веществ. Добавки Neuromins продаются во многих магазинах здорового питания. Более подробную информацию об этих добавках вы можете получить на сайте www.DHADepot.com.

Назад к Главе 6

Глава 7

Информация о йоге

www.yoga.com: все о йоге.

www.yogajournal.com: отличный журнал о йоге.

www.yogafinder.com.

Назад к Главе 7

Глава 8

Сайт с информацией о натуральных репеллентах:

www.bitestop.com.

Продукция компании Bite Stop – естественная альтернатива репеллентам на основе ДЭТА.

www.kokogm.com.

На официальном сайте компании Kokopelli’s Green Market предлагаются разнообразные экологически чистые продукты, в том числе натуральные средства защиты от насекомых для людей и животных. Эти средства защиты производятся на основе растительных масел, экстрактов и прочих растительных компонентов.

www.herbalremedies.com.

На этом сайте вы найдете рекомендации в отношении средств защиты от комаров и других насекомых, а также о самих жалящих насекомых.

www.planetnatural.com/barriersrepellents.

Натуральные средства защиты от насекомых и животных, в том числе белок, енотов, оленей.

www.pestrepellents.com.

Удобные в использовании средства защиты, безопасные для людей и окружающей среды, не разрушающие озонового слоя, включая революционное средство Flies Be Gone Fly Trap, не содержащее ни токсинов, ни ядов, ни инсектицидов.

www.naturalbabyproducts.com.

Компания Buzz Away продает полностью натуральные средства защиты от насекомых. Результаты независимых исследований подтверждают, что средство Buzz Away отпугивает насекомых и действует несколько часов, а так как оно не содержит ДЭТА, то безопасно и для детей.

www.equuskreen.com.

Солнцезащитные средства, которые можно заказать в интернете. Полностью натуральные средства защиты, а также средства для снятия раздражения от укусов.

www.thebackpacker.com.

Универсальное, полностью натуральное средство защиты от насекомых.

www.wisementrading.com.