Читаем Здоровый мужчина в вашем доме полностью

В начале XXI века в 10–11 классах одной из элитных школ Москвы проводилось анонимное анкетирование. Около 75 % опрошенных юношей ответили, что надо пить, потому что пьют все, что употребление алкоголя – свидетельство взрослости, что не пьют «слабаки», что «ни одна девушка не пойдет с непьющим парнем». На вопрос: «Знают ли о последствиях питья?», – большинство отвечают: «Это выдумки стариков».

Вопрос «Где антиалкогольные ролики?» остался гласом вопиющего в пустыне. «А кто же оплатит создание такого ролика?» – самый убедительный аргумент.

Распространенное заблуждение! Могу пить, могу и бросить. Это совсем не так. Большинство алкоголиков периодически делают такие заявления и действительно в течение нескольких дней не пьют, но затем вновь начинают пить.

Обратите внимание! Сегодняшний уровень медицины позволяет излечить алкоголика. Но, кроме медицины важно собственное желание.

Наркомания

С глубокой древности известно, что некоторые растения и добываемые из них продукты, в первую очередь мак, конопля, орехи кока и др., способны вызывать у человека чувство удовольствия, эйфории, ощущение невесомости. Производные опия, в том числе морфий, являются мощными болеутоляющими средствами. Именно эти препараты блокируют передачу болевых импульсов. Соответственно наркотиками называют производные опия, однако к ним относят и другие широко употребляемые препараты (марихуана, гашиш, героин, кокаин, ЛСД, мескалин и др.). Все они оказывают влияние на головной мозг: либо ускоряют передачу чувствительных импульсов, либо, наоборот, блокируют их, либо видоизменяют, либо препятствуют выполнению нормальных функций. Действие наркотиков связано с их влиянием на нейромедиаторы.

Поговорим о боли и обезболивании. Боль предупреждает о грозящей человеку опасности. Без боли не могла бы существовать сама жизнь. Боль не является эмоцией, но она оказывает существенное влияние на эмоциональное состояние человека. Болевые сигналы поступают в кору головного мозга, перерабатываются и направляются в соответствующие подкорковые структуры, в том числе и в лимбическую систему (см. разд. «Головной мозг» главы 1), которая создает соответствующее эмоциональное состояние, приводящее к реакции организма. Поэтому восприятие боли человеком зависит не только от силы и характера раздражителя, но и от ее эмоциональной окраски. В передаче болевых импульсов участвует особый нейромедиатор – вещество Р, которое выделяется при повреждении из нервных окончаний.

Мозг сам вырабатывает вещества, сходные по своей химической структуре с опиатами – эндорфины и энкефалины – собственные наркотики. Они подавляют синтез и освобождение вещества Р, что приводит к резкому уменьшению потока болевых импульсов и, соответственно, степени ощущаемой человеком боли. Эндорфины и энкефалины регулируют и эмоции. При стрессе выработка и освобождение эндорфинов усиливается. Возможно, что индивидуальные особенности восприятия боли связаны с количеством вырабатываемых эндорфинов. Согласно современным представлениям именно эндорфины обусловливают обезболивающий эффект иглоукалывания.

Различные люди по-разному реагируют на боль. Один из величайших хирургов XX века Рене Лериш утверждал: «Мы неравны перед лицом боли». Восприятие боли зависит от многих факторов, и в первую очередь от психического состояния человека. Сила раздражения и порог боли могут быть одинаковыми, но внешние проявления, видимая реакция сугубо индивидуальны. Почему? Это зависит от количества эндорфинов, которые вырабатывает мозг: если их много, они блокируют большое количество рецепторов мозга, воспринимающих боль, человек менее чувствителен к боли. Если их мало, болевые рецепторы свободны и боль воспринимается сильнее. Несколько примеров. Из школьного курса истории Древнего мира мы помним, что римский воин Муций Сцевола положил руку в огонь, чтобы показать осаждающим город врагам стойкость римлян. Сцевола ничем не проявил ощущения боли, и нападающие, поняв, что не смогут победить таких воинов, сняли осаду. Это легенда. А вот истина. Зигмунд Фрейд, создатель современной концепции личности человека, в течение многих лет страдал от мучительных болей, вызванных раком ротовой полости. Но он совершенно не обращал на это внимания и продолжал регулярно работать до глубокой старости. В его жизни не было места для боли.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг