Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Боярышник кроваво-красный колючий. С лечебной целью используют плоды и цветки. Экстракт плодов боярышника успокаивает ЦНС, усиливает сокращение сердечной мышцы, регулирует сердцебиение, а также понижает АД, способствует нормализации уровня холестерина крови, улучшает кровообращение коронарных артерий и сосудов головного мозга. Плоды боярышника применяют при функциональных расстройствах сердечной деятельности, мерцательной аритмии, пароксизмальной тахикардии, миокардите, атеросклерозе, вегетативных дистониях.

Брусника обыкновенная. С лечебной целью используют листья и ягоды. Листья необходимо собирать во время цветения. В листьях брусники содержится гликозид арбутин, кислоты (галловая, виннокаменная, аскорбиновая, урсоловая), дубильные вещества. В ягодах содержатся органические кислоты, гликозиды (арбутин и вакцинин), глюкоза. Сок брусники несколько понижает АД, оказывает мочегонное и жаропонижающее действие, усиливает перистальтику кишечника. Ягоды применяют при лечении атеросклероза, желчнокаменной и мочекаменной болезнях. Листья брусники применяют при заболеваниях почек и мочевого пузыря, остеохондрозе, подагре, ревматизме, мочекаменной болезни и как вяжущее средство при заболеваниях желудка. Ягоды и листья брусники обладают противомикробным действием.

Бузина черная. Цветки используют при воспалении суставов, верхних дыхательных путей; кашле, ангине, подагре, ожогах, фурункулах, геморрое.

Валериана лекарственная. Используют корень с корневищем. В корне содержится эфирное масло. Применяют при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, нервном потрясении, базедовой болезни, астме, спазме коронарных сосудов и кишечника, запоре, мигрени, при повышенном возбуждении в климактерическом периоде.

Василек синий. Используют цветки при воспалениях почек и мочевого пузыря, спазмах внутренних органов, нарушении сумеречного зрения, острых респираторных заболеваниях (ОРЗ).

Вероника лекарственная. Используют траву при заболеваниях ЖКТ и дыхательных путей, бронхиальной астме, при кожном зуде на почве диабета.

Горечанка желтая. Используют корень с корневищем. Полезна при заболеваниях желудка, печени, при кашле, лихорадке, дизентерии. Применяют для улучшения пищеварения и как общеукрепляющее средство.

Горец птичий (спорыш, конотоп). Используют траву. В ней содержатся кремниевая кислота, дубильные вещества, каротин, витамин С, глюкозид авикулярен. Горец обладает противовоспалительным и мочегонным действием. Применяют при хронических заболеваниях мочевыводящих путей, воспалении кишечника, заболеваниях легких, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, геморрое, цинге, подагре.

Горицвет кукушкин (кукушкин цвет). Используют его траву при желтухе, хроническом бронхите, кровотечениях, как потогонное и противоревматическое средство, для промывания ран.

Девясил высокий. Используют корень при бронхите, астме, туберкулезе, воспалении легких, кашле с трудно отхаркиваемой мокротой, коклюше, заболеваниях сердца, отеках, гипертонии, заболеваниях желудка и желчного пузыря, воспалении мочевого пузыря, геморрое, сахарном диабете. Наружно при чесотке, парше, гнойных ранах.

Донник лекарственный. Используют траву при воспалении среднего уха, гипертонической болезни, болях в мочевом пузыре, тромбе коронарных сосудов и вен конечностей.

Дрок красильный. Используют траву при воспалении печени, мочевого и желчного пузырей, отеках сердечного и почечного происхождения, ревматизме, бронхиальной астме, фурункулезе, грибковых поражениях кожи, лишаях.

Дымянка аптечная (дым-трава). Используют траву при бронхите, заболевании желчного пузыря, пониженной секреции желудочного сока.

Дягиль лекарственный. Используют корень при спазмах гладкой мускулатуры внутренних органов, снижении секреции желчи и сока поджелудочной железы.

Ежевика сизая. Для лекарственного применения собирают летом листья со стеблями и ягоды, осенью – корни. Применяют при заболеваниях желудка, кишечника, печени, малокровии, неврастении, как мочегонное средство. Зрелые плоды используют как жаропонижающее и утоляющее жажду средство: одна столовая ложка ягод или варенья на стакан воды. Отвар из листьев применяют (в виде примочек) при экземе, гнойных ранах, хронических язвах, лишаях. Сушеные ягоды, истолченные в порошок и смешанные с сахаром (по вкусу), – хорошее средство от диареи.