Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Кровохлебка лекарственная – многолетняя трава. Используют корень. В нем содержатся дубильные вещества, сапонины, крахмал, фитонциды, эфирное масло, витамин С. Применяют кровохлебку как противовоспалительное, кровоостанавливающее, вяжущее, болеутоляющее, дезинфицирующее средство при хронических воспалениях желчного пузыря, тонкой и толстой кишок, воспалении слизистой рта и носа, ссадинах, ранах, потертостях, диарее.

Крушина ольховидная (волчьи ягоды). Применяют кору при спастическом колите, атоническом запоре, геморрое, трещинах прямой кишки, спазме гладкой мускулатуры внутренних органов.

Кукуруза. Используют рыльца (столбики) – части женского цветка в виде волос на початке. Применяется при воспалении печени, желчного пузыря и мочевыводящих путей, отеках сердечного происхождения, острых и хронических заболеваниях почек, как кровоостанавливающее, противовоспалительное и успокаивающее средство.

Лабазник вязолистный (таволга, медуница) – многолетняя трава. Используют траву и корень. Содержит метиловосалициловое эфирное масло и может заменять медицинский препарат метилсалицилат. Применяют его для растирания мышц и суставов при ревматизме. Отвар корня эффективен как потогонное, мочегонное и противоревматическое средство. Отваром из соцветий моют голову для роста волос.

Ландыш майский. Используют цветки и листья. В них содержатся сердечные гликозиды – конваллатоксин, сапонин, конвалламарин, органические кислоты и аспарагин. Применяют при стенокардии, сердечной слабости, тахикардии, неврозах, как общеукрепляющее, успокаивающее и мочегонное.

Лапчатка гусиная. Используют траву, плоды при спазме гладкой мускулатуры ЖКТ, желчнокаменной болезни, колите, свежих и гнойных ранах, кровоточивости десен.

Лапчатка прямостоячая (дикий калган, поносная трава). Используют корневище. В нем содержатся дубильные вещества, крахмал, хинная и эллаговая кислоты. Обладает вяжущим, отхаркивающим, болеутоляющим, противовоспалительным и успокаивающим действием. Препараты из корневища эффективны при воспалениях ЖКТ, диарее, при внутренних кровотечениях, ожогах, мокнущей экземе, кожных заболеваниях.

Лебеда раскидистая. Используют траву при запорах, геморрое, подагре, рахите, как отхаркивающее средство при сухом кашле, скудных менструациях.

Лимонник китайский. Используют плоды, стебли и семена. При растирании их появляется запах лимона. В лимоннике содержатся дубильные вещества, витамин С, эфирные масла, органические кислоты, схизандрин. Применяют при умственной усталости, повышенной сонливости, физическом напряжении, как средство, стимулирующее ССС, возбуждающее дыхательный центр, регулирующее кровообращение, при гипотонии, импотенции, повышает чувствительность периферического и центрального зрения.

Липа мелколистная (мочальник, лутошка). Используют цветки и листья. В цветках содержатся глюкоза, каротин, эфирное масло, а в листьях – дубильные вещества, аскорбиновая кислота, фитонциды. Липовый цвет используют как потогонное средство, при простуде, кашле, пневмонии. Отвар из листьев принимают при резях в мочеиспускательном канале. Уголь из древесины липы, истолченный и смешанный с водой, принимают при отрыжке и вздутии живота.

Лопух большой (репейник). Используют корень, плоды (семена), листья. В корнях содержатся протеины, углеводы, эфирное масло, горечи, жироподобные и дубильные вещества. В листьях – каротин, витамин С. Лопух является хорошим мочегонным и потогонным средством. Отвар из корня применяют при заболеваниях почек, желчно– и мочекаменной болезнях, кожном зуде, экземе, фурункулах, как средство для роста волос и предупреждения облысения, себореи, при гастрите и запорах. Масло репейное препятствует выпадению волос и улучшает их рост. Масло содержит природный инулин, богатый комплекс витаминов, протеин, жирные кислоты, дубильные вещества, минеральные соли.