Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Мыльнянка лекарственная. С лечебной целью используют корень и корневище. Выкапывают его после цветения. В корне растения содержатся сапонины (мыльные вещества), гликозид сапонарин, витамин С. Применяют как отхаркивающее средство при бронхитах. Наружно используют в виде примочек для лечения гнойных язв, чесотки, чешуйчатого лишая, для полосканий при ангине.

Мята перечная. Используют траву. В листьях и соцветьях содержатся дубильные вещества, эфирное масло, из которого получают ментол. Настой из листьев применяют против тошноты и рвоты, как желчегонное средство, обладает успокаивающим действием при неврастении, регулирует деятельность ЖКТ. Препараты мяты входят в состав зубного порошка, зубной пасты и полосканий. Добавляется в пищевые продукты как пряность.

Наперстянка пурпуровая. Используют листья. В них содержатся сложные гликозиды, обладающие избирательным действием на сердечную мышцу, сократительную способность миокарда и проводящую систему сердца. Препараты наперстянки повышают функцию миокарда, усиливают систолическое сокращение сердца, улучшают гемодинамику, увеличивают диурез. Применяют наперстянку при хронической сердечной недостаточности, при некоторых формах расстройства ритма (мерцание предсердий, пароксизмальная тахикардия).

Настурция. Используют листья. Настой из листьев эффективен при хроническом бронхите, легочной недостаточности. Отвар из листьев, бутонов и семян предохраняет от выпадения волос, эффективно стимулирует их рост.

Облепиха крушиновидная. С лечебной целью используют ягоды и листья. Облепиха содержит витамины А, В₁, В₂, С, Е. Это готовый природный поливитамин. Из семян и мякоти плодов выделяют облепиховое масло. Оно обладает бактерицидным действием и его эффективно применяют в гинекологии при лечении кольпитов, эндоцервицитов, эндометритов, эрозии шейки матки. Облепиховое масло оказывает положительный результат при язве желудка. При ожогах масло применяют наружно. Отвар из плодов и листьев применяют (наружно и внутрь) при выпадении волос, экземе, трофических язвах.

Одуванчик лекарственный. Используют корни и траву. В корнях содержатся тритерпеновые соединения, глицериды кислот (линолевой, мелиссовой, олеиновой, пальмитиновой, перотиновой). Улучшает аппетит и пищеварение. Обладает слабительным действием. Снижает сахар в крови. Применяют одуванчик при хронических заболеваниях ЖКТ. Корень и трава одуванчика оказывают желчегонное, противовоспалительное, мочегонное действие. Применяют при заболеваниях печени, желчнокаменной болезни, холецистите.

Окопник лекарственный. Используют корни при хронических бронхитах, остеомиелите, переломах костей, воспалении желудка и кишечника, гнойных поражениях кожи, кровотечениях.

Олива европейская. Используют масло. На 100 г оно содержит до 300 мг стеринов (биологически активный компонент), до 5 мг токоферолов, полностью свободно от холестерина. Входящие в его состав жиры борются с холестериновыми бляшками. Оливковое масло как основа входит в состав многих мазей и линиментов.

Омела белая. С лечебной целью применяют молодые побеги и листья. Растение содержит вискотоксин, висцерин, органические кислоты, холин, ацетилхолин, инозит, смолистые вещества. Препараты из омелы применяют при гипертонической болезни, кардиальной астме, атеросклерозе, нефритах и как кровоостанавливающее средство при носовых, легочных, геморроидальных кровотечениях.

Пастушья сумка обыкновенная. Используют надземную часть растения. В траве содержатся витамин К, дубильные вещества, винная, фумаровая и яблочная кислоты, ацетилхолин, фитонциды. Настой травы применяют при различных внутренних кровотечениях, гипертонической болезни, атеросклерозе, заболеваниях ЖКТ, геморрое, нарушении обмена веществ, желчно– и мочекаменной болезнях.

Петрушка огородная. Используют корень при почечных и сердечных заболеваниях, сопровождающихся отеками, мочекаменной болезни, воспалении мочевого пузыря, расстройстве пищеварения, гастрите с пониженной кислотностью, укусах комаров, пчел, ос.