Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Сосна обыкновенная. С лечебной целью используют почки, хвою, шишки и продукты, вырабатываемые из сосны. Сосновые почки собирают ранней весной. В почках и хвое содержатся скипидар, смола (канифоль), крахмал, горькие и дубильные вещества, минеральные соли, витамин С. Препараты из сосны используют как отхаркивающее, мочегонное и дезинфицирующее средство при воспалении верхних дыхательных путей, рахите, подагре, золотухе. Применяют в виде отвара, экстракта и втираний, для хвойных ванн, ингаляций. Скипидар используют для втирания при ревматических болях, невралгии, подагре. Сосновую смолу принимают внутрь как отхаркивающее средство. Деготь применяют в виде мазей как дезинфицирующее и противопаразитное средство для лечения чешуйчатого лишая, чесотки, экземы.

Спаржа лекарственная. Используют молодые побеги, корни. В них содержатся эфирное масло, витамин А, кумарин. Спаржа оказывает сильное диуретическое, гипотензивное, седативное, антиспастическое и желчегонное действие. Она усиливает сердечные сокращения и замедляет их ритм. Применяют ее при неврозах, истерии, атеросклерозе, гипертонической болезни, тахикардии, импотенции. Очень эффективна спаржа при заболеваниях почек, мочевого пузыря, предстательной железы, при отеках, связанных с сердечно-сосудистой и почечной недостаточностью.

Сушеница болотная. Используют траву. Обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием. Применяют в виде настоев для лечения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при гастрите, изжоге, гипертонии, бессоннице. Масляный раствор применяют наружно при труднозаживающих ранах, язвах, ожогах.

Термопсис ланцетный. С лечебной целью используют траву, собранную в начале цветения. В растении содержатся алкалоиды, сапонины, эфирное масло. Термопсис оказывает отхаркивающее, а в больших дозах – рвотное действие. Применяют при хроническом бронхите. Из травы термопсиса готовят препарат цититон, который стимулирует дыхание и повышает АД.

Тимьян ползучий (чабрец, богородская трава). С лечебной целью используют траву. В листьях тимьяна содержатся эфирные масла, главным образом тимол, применяемый как противоглистное, дезинфицирующее и обезболивающее средство. Жидкий экстракт и отвар из листьев обладает отхаркивающим, мочегонным, потогонным и успокаивающим действием. Применяют тимьян при невралгии, радикулите, болях в желудке и кишечнике, при коклюше, болях в суставах. Листья тимьяна используют в кулинарии как пряность.

Тмин обыкновенный. С лечебной целью используют плоды растения. В плодах содержится эфирное масло, жирное техническое масло. Отвар из тмина улучшает пищеварение, возбуждает перистальтику кишок и снижает процессы брожения и гниения в них. Растение обладает антисептическим, мочегонным, желчегонным и слабительным действием. Плоды тмина используют в хлебопечении, кондитерском производстве для придания пряности.

Толокнянка обыкновенная (медвежье ушко). С лечебной целью используют листья. Собирают их в период цветения. В листьях толокнянки содержатся дубильные вещества и гликозид арбутин, обладающий диуретическим действием. Отвар из листьев обладает вяжущим, мочегонным и обеззараживающим действием. Толокнянку применяют при воспалении почек и мочевого пузыря.

Тополь черный (осокорь). С лечебной целью используют почки, листья и уголь древесины. Почки содержат воск, смолу, эфирное масло, камедь, галловую и яблочную кислоты, гликозиды, минеральные соли и красящие вещества. Спиртовую настойку из почек тополя применяют наружно при ранах, язвах, ожогах, заболеваниях суставов, подагре, ревматизме, радикулите, геморрое, кожном зуде, воспалении кожи и выпадении волос. Препараты тополя можно применять как жаропонижающее и успокаивающее средство. Молодые листья используют для ванн. Древесный тополевый уголь применяют при метеоризме, изжоге, тошноте.

Трилистник водяной (вахта трилистная). Используют лист. Применяют при болезнях печени и желчного пузыря, он усиливает выделение желудочного сока, улучшает пищеварение, аффективен при геморрое.

Тысячелистник обыкновенный (гречиха дикая). С лечебной целью используют листья и соцветия растения. В них содержатся вяжущие вещества, эфирное масло, горькое вещество, органические кислоты, фитонциды, витамины Аи С. Настой и жидкий экстракт из листьев и соцветий применяют как кровоостанавливающее средство при наружных и внутренних кровотечениях. Тысячелистник полезен при желчнокаменной болезни, остром бронхите, гнойничковых заболеваниях кожи, геморрое, болезнях печени. Препараты тысячелистника повышают аппетит.