Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Для лечения и профилактики остеоартроза и остеохондроза можно рекомендовать 5 %-ную мазь Хондроксид. Препарат стимулирует восстановительные процессы в суставном хряще, способствует регенерации суставной сумки, увеличивает продукцию внутрисуставной жидкости, оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие, замедляет прогрессирование остеоартроза и остеохондроза. Мазь содержит хондроитинсульфат, получаемый из тканей крупного рогатого скота. Вещество улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани, тормозит процессы ее разрушения. Мазь необходимо втирать 2–3 раза в сутки в область пораженного сустава. Чтобы мазь не стиралась одеждой, намазанный сустав следует обернуть целлофаном и закрепить его трубчатым (сетчатым) бинтом 3 или 4 номера. При таком ее применении достаточно 1 раз в день утром наложить мазь, а на ночь повязку снять, дать возможность суставу отдохнуть. Курс лечения не менее 12 нед., затем перерыв и вновь продолжение лечения. Длительная терапия хондропротекторами дает хороший результат.

Заслуживает внимания и 5 %-ная мазь Хондроитин-АКОС, являющаяся хондропротектором. Готовят мазь из хрящей трахеи крупного рогатого скота. Хондроитин тормозит процессы разрушения хрящевой ткани и ускоряет ее восстановление, способствует восстановлению суставной сумки и хрящевых поверхностей сустава, увеличивает продукцию внутрисуставной жидкости. Улучшает фосфорно-кальциевый обмен. Все это способствует уменьшению болей и увеличению подвижности пораженных суставов. Мазь применяется для лечения и профилактики остеохондроза, остеоартроза периферических суставов и позвоночника. Наносят мазь на кожу над очагом поражения 2–3 раза в день и втирают до полного впитывания.

Из других мазей для лечения суставов можно рекомендовать Индометацин (Болгария). Мазь оказывает местное обезболивающее, противовоспалительное и противоотечное действие, способствует уменьшению утренней скованности и припухлости суставов, увеличивает объем движений пораженного сустава. Мазь втирают 3–4 раза в день.

Бальзам Золотой ус с пчелиным ядом эффективен при лечении болезней суставов и позвоночника.

Для снятия рефлекторного мышечного спазма можно применять миорелаксанты – Мидокалм, Скутамил.

Чтобы уменьшить болевые ощущения и снять воспаление можно порекомендовать криотерапию. Для ее проведения необходимо поместить литр воды в целлофановом пакете в морозильник. После превращения воды в лед, наложить ледяной пакет на больной сустав на 5–10 мин. Не следует закрывать сосудисто-нервный пучок (подколенную ямку, подмышечную впадину). После криотерапии следует осуществить массаж и лечебную физкультуру сустава. Эту процедуру можно повторять несколько раз в день. Чтобы пакет дольше сохранял холод, в воду перед замораживанием, следует добавить 2–3 столовые ложки морской соли.

Очень эффективное лечение остеоартроза осуществляют при внутрисуставном введении препаратов. При этом предварительно можно осмотреть сустав изнутри с помощью микроартроскопа со стекловолоконной оптикой через небольшой разрез 0,5 см. В лабораториях Германии и Швейцарии создан препарат из гиалуроновой кислоты – Остенил для внутрисуставного лечения остеоартроза. Курс лечения составляет 3–5 инъекций с интервалом введения 7–10 дней. В 1 мл вязкоупругого имплантанта остенила содержится гиалуронат натрия, хлористый натрий, моногидрогенфосфат натрия, дигидрогенфосфат натрия, вода для инъекций. Препарат восстанавливает вязкоупругие свойства синовиальной жидкости и выравнивает синовиальный баланс в пораженном остеоартрозом суставе. Действие препарата начинает проявляться через неделю после первой инъекции и усиливается в дальнейшем в ходе проведения лечения. Аналогичными лечебными свойствами обладают внутрисуставные препараты Фирматрон (Великобритания) и Синокром (Россия).

Для лечения остеоартроза применяют и некоторые биологически активные добавки (БАД).

Глюкозамин-хондроитиновый комплекс в капсулах. Каждая капсула содержит глюкозамина 200 мг, хондроитинсульфата 100 мг, лактозы 20 мг. Препарат оказывает питательную поддержку суставам и соединительной ткани, препятствует разрушению хрящевой ткани и способствует ее восстановлению, оказывает противовоспалительное действие, участвует в формировании связок, костей, соединительной ткани, значительно уменьшает боли в пораженных суставах при ходьбе и в покое, восстанавливает структуру хряща, уменьшает скованность суставов.