Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний

Крем-бальзам Артро-Актив питающий (Россия). Он состоит из хондропротекторов: хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, ацетил глюкозамин. Применяется при остеоартрозе, остеохондрозе позвоночника, травмах суставов в посттравматическом периоде. Крем-бальзам замедляет прогрессирование остеоартроза и остеохондроза, стимулирует процессы восстановления суставного хряща, предотвращает дальнейшее разрушение хрящевой ткани, активизирует кровообращение в области пораженного сустава, нормализует выработку внутрисуставной жидкости. Артро-Актив наносят на кожу в области проблемного сустава. В течение 2–3 мин он полностью впитывается и действует 10–12 ч. Для полноценного лечения остеоартроза необходимо применять крем-бальзам регулярно 2 раза в день в течение 2–3 мес.

Бальзам для суставов Астин. Его втирают 2–3 раза в день в область больного сустава. В состав бальзама входят микроводоросль Гематококкус, аминокислоты, комплекс витаминов. Микроводоросль содержит целебное вещество астаксантин.

Сустамар (Финляндия) – биологически активная добавка. Обладает хондропротекторным, противовоспалительным, болеутоляющим и антиаллергическим действием. Препарат высокоэффективен в профилактике и комплексной терапии остеоартрозов, артритов, остеохондрозов, ревматоидных артритов. В состав сустамара входит карбонат кальция, новозеландский губчатый моллюск, экстракт хряща акулы, оксид магния, витамины Е и D₃, экстракт корня имбиря.

Из народных методов лечения можно предложить втирание. Для этого готовят смесь: по 1 столовой ложке порошка горчицы, растительного масла и меда. Все это тщательно перемешивают и втирают в область больного сустава на 2 ч, затем смывают теплой водой. Процедуру следует осуществлять ежедневно. Можно рекомендовать применение компресса из полужидкой овсяной каши. Температура каши должна быть высока настолько, насколько ее может терпеть пациент. Накладывают овсяную кашу в горячем виде на чистую хлопчатобумажную салфетку и этим оборачивают больной сустав, сверху накладывают целлофан и закутывают шерстяной тканью. Выдерживают такой компресс не менее часа, после чего сустав протирают влажной салфеткой. Эту процедуру повторяют ежедневно в течение 10 дней.

При лечении коленного сустава можно рекомендовать магнитоэластичный наколенник. Он предназначен для лечения магнитным полем воспалительных процессов и снятия болевого синдрома при артрозе коленного сустава, артралгии, ревматоидном артрите. Наколенник состоит из шести эластомагнитов, обращенных магнитной стороной к телу. В центре имеется вырез для надколенника. Магнитоэластичный наколенник накладывается на коленную область таким образом, чтобы коленная чашечка (надколенник) оказалась в специальном вырезе. Повязка закрепляется ремешками и пряжками. Длительность процедуры варьируется от 30–50 мин до 3 ч. Курс лечения составляет от 6 до 15 процедур. По мере улучшения самочувствия пациента длительность процедур сокращается и увеличивается интервал между ними. Магнитоэластичный наколенник можно применять с другими физиотерапевтическими процедурами или медикаментозными средствами.

Для уменьшения нагрузки на сустав применяют различные фиксаторы. Зачастую гипсовая повязка является основным фиксирующим средством. Следует помнить, что длительная жесткая иммобилизация, кроме чувства дискомфорта в фиксированной конечности, приводит к появлению контрактур суставов, которые в последующем требуют длительной разработки. Поэтому предпочтительнее использовать ортезы. Их применение дает возможность разгрузить поврежденный сустав, ограничить объем движений, обеспечить покой суставу и начать раннюю функциональную реабилитацию, что позволит сократить сроки восстановления функции, сохраняя при этом общую двигательную активность. В настоящее время существует большое количество видов ортезов, которые имеют сходные конструкции, но различаются составом и качеством применяемых материалов, исполнением и стоимостью. При производстве ортезов используют неопрен (мелкопористую термоизолирующую резину), аэропрен (мягкий, воздухопроницаемый неопрен, имеющий по всей поверхности перфорационные отверстия) и керамик (выполнен из эластичной нити, обработанной керамической пылью в ультрафиолетовом свете). Ортезы сконструированы таким образом, что при надевании плотно охватывают сустав, имитируя суставную сумку, разгружают и предотвращают ее повреждение, тем самым стабилизируя сустав. В зависимости от применяемого в конструкции материала и стабилизирующих элементов ортезы могут обеспечивать легкую, умеренную, полужесткую или жесткую фиксации поврежденного сустава в функционально выгодном положении.