Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений

В первую очередь это активный (подвижный) послеродовый период. Конечно, чрезвычайно важно, чтобы женщина отдохнула и выспалась после родов. Хотя первые недели самые трудные в организации своего режима жизни, который зачастую подстраивается под режим жизни ребенка (что не всегда правильно), важно находить время для прогулок (в том числе с ребенком) и умеренной физической активности.

Женщины с высоким риском тромбообразования могут также воспользоваться эластичными чулками и бинтами, ношение которых улучшает кровоток в венах ног. Если при подборе эластичных чулок требуется помощь специалиста, так как существуют разные, в зависимости от эффекта сдавливания, классы чулок, то натяжение и сдавливание эластичными бинтами можно контролировать самостоятельно.

Чрезвычайно важен питьевой режим и предупреждение состояния дегидратации, ведь она повышает вязкость крови. Предпочтение необходимо отдавать обычной питьевой воде.

Послеродовая инфекция

Большинство женщин концентрирует внимание на родах: главное, чтобы роды прошли нормально, без осложнений. А дальше? Дальше внимание концентрируется исключительно на ребенке и грудном вскармливании. И очень мало внимания уделяется инфекциям в родах и после родов, хотя из всех причин материнских смертей сепсис, например, составляет 11 %. В странах, где женщины рожают в антисанитарных условиях и где уровень акушерской помощи очень низкий, материнская смертность из-за инфекции родовых путей очень высокая.

Я не буду вас запугивать страшными последствиями родов, но все же расскажу о самых распространенных инфекциях после родов.

На самом деле, понятие «инфекция» неточное. Человеческий организм «нафарширован» бактериями, вирусами, грибками, одноклеточными паразитами. Без этого микробиома жизнь человека прекратится в считанные минуты. Ребенок тоже не рождается стерильным, и его знакомство с материнскими бактериями и вирусами происходит еще в утробе матери.

На поверхности кожи и слизистых обитает огромнейшее количество микроорганизмов, но в целом наше тело справляется с такими постоянными микросожителями.

Когда мы говорим об инфекциях после родов, то чаще всего имеем в виду воспалительную реакцию матки, родовых путей и организма, в которую могут быть вовлечены бактерии, живущие во влагалище и попадающие в полость матки в родах и после них.

Поскольку кровь является благоприятной средой для роста многих бактерий, они могут через кровь распространяться по всему организму. Именно поэтому перед родами значительно повышается уровень лейкоцитов в крови женщины — природа проводит свою профилактику инфекции.

Обычно собственный микробиом не опасен для женщины в родах и после них. Куда агрессивнее может быть реакция на чужеродные бактерии, которые попадают во влагалище во время родов из-за частых ручных осмотров, применения нестерильных перчаток и инструментов, а также плохих санитарно-гигиенических условий, в которых женщинам приходится рожать.

В целом инфекция матки и родовых путей наблюдается в 4 % случаев во время родов, и в 1–2 % — после родов. Однако эти данные относительные, потому что уровень инфицирования зависит от многих факторов, в частности продолжительности родов, методов родоразрешения (естественные роды, кесарево сечение), общего состояния женщины на момент родов и многого другого.

Самый большой риск возникновения инфекции появляется после инструментальных и оперативных родов.

Важно понимать, что инфекция может начаться еще во время беременности и продолжиться в послеродовом периоде. Какие самые частые инфекции матки и родовых путей встречаются?

• Воспаление плодных оболочек и околоплодных вод (хориоамнионит) — возникает в около 4–5 % случаев беременности.

• Воспаление внутренней и мышечной стенок матки (эндометрит) — возникает в 0,5–3 % случаев после естественных родов.

• Инфицирование родовых разрывов и ран — в 2–11 % случаев.

• В худших вариантах инфекция может распространиться по всему организму, в результате чего возникает сепсис — в среднем в 0,4 % случаев.

Рассмотрим детальнее некоторые воспалительные осложнения после родов.

Послеродовый эндометрит

Как вы заметили, речь идет не об эндометрите после выкидышей, абортов, операций на матке, инструментального выскабливания матки, гистероскопии, а о том заболевании, которое возникает после завершения беременности в виде родов или кесарева сечения. Сейчас стало модно ставить диагноз «хронический эндометрит», который не признается большинством экспертов в гинекологии и акушерстве, однако успешно занял место в списке коммерческих[1] диагнозов.