По мере практики вы научитесь выполнять этот ритуал за несколько секунд.
Сядьте под открытым небом.
Закройте глаза. Глубоко дышите.
Расслабьтесь. Успокойте разум. Откройте глаза.
Настройтесь на свою Звезду силы.
Теперь, когда ваше привычное сознание находится в состоянии спокойного созерцания, посмотрите в ночное небо. (Лягте на спину, чтобы не напрягать шею.) Посмотрите на звезды. Не думайте о том, что вы делаете. Просто делайте.
Выберите одну звезду (это может быть ваша Звезда силы или любая другая звезда). Смотрите на нее, моргайте, как обычно, затем медленно и спокойно, слегка вращая глазами по спирали наружу, отведите взгляд в сторону. Не останавливаясь, по обратной спирали, возвращайтесь взглядом к звезде, потом опять в сторону.