Надо передохнуть. Нужно найти безопасное место хоть ненадолго. Расслабиться и отвлечься, получить положительные впечатления, замереть в объятиях любящего… К хорошему психотерапевту пойти. И перестать думать о плохом. Приказать себе перестать.
Воробьи не могли противостоять страху. А человек разумен. И вполне может заставить себя переключиться. Сохранить свою жизнь и свое здоровье.
А потом оказать сопротивление и победить.
Побеждает тот, кто может присесть и отдохнуть. И получить поддержку и защиту. Хотя бы временно. Но и этого довольно для восстановления сил.
Вот одна женщина зашла в магазин, купить продукты себе и старичку-соседу. Она старалась помочь, когда могла. Тоже буднично и обыденно, без умиления и громких слов.
И в магазине на нее с руганью набросился мужчина. Ему показалось, что женщина его толкнула тележкой. На самом деле это был просто повод для агрессии.
Он оскорблял женщину. Толкал ее. Перевернул тележку, все продукты разлетелись в разные стороны. И почему-то никто не подошел, не заступился, словно не видели ситуацию. Это все случилось очень быстро и неожиданно. И агрессор выкрикнул угрозу и убежал. Его никто не остановил…
Потом полиция приехала. Женщина вызвала полицию. Стали смотреть записи камер; искать напавшего. Вроде нашли и наказали, но вот этой женщине сказала ее знакомая: мол, юридически все понятно, ты правильно сделала. Но это было нападение темных сил.
Это звучит мистически. Но еще Юнг писал о том, что в древние времена темные силы являлись человеку в виде дьявола, например. Это была объективация архетипа. Но потом видеть дьявола люди перестали. Темные силы проявляют себя через одержимых ими людей. Это я совсем просто проясняю сложную идею Юнга.
Когда вы делаете добро, когда несете свой маленький свет, когда меняете себя и свою жизнь к лучшему, на вас нападут темные силы. Это будет обыденная и простая ситуация. Ни с того ни с сего кто-то начнет оскорблять вас, нападать, клеветать или даже набросится физически.
Это будет неожиданно, незаслуженно, беспричинно. В реальной жизни или в сети некто проявит ненормальную агрессию по отношению к вам. Вот это и есть проявление темных сил, которые пытаются погасить ваш свет, столкнуть с пути добра, озлобить, погубить…
Надо защищаться законными способами. Но и духовными способами тоже надо защищаться. И обязательно понять, что смысл нападения – заставить вас сойти с пути. Ограбить вас морально. Лишить сил. Надо бороться и побеждать – вы на верном пути. И скоро получите вознаграждение за свою борьбу, даже если не понимаете, что вы боретесь на стороне светлых сил. Если такое нападение произошло – значит, боретесь. И победите.
Боль пройдет. А силы появятся вскоре, если вы продолжите свой путь…
Вернее, добьетесь. Пересчитаете все буквы «к» в собрании сочинений Льва Толстого. И заполните несколько томов аккуратными буквами «абабабаб»… Это и будет итогом вашей трудолюбивой деятельности. А потом вы потеряете силы и ничего не получите.
Если энергия уходит с каждым днем, если деньги не прибавляются и нет серьезного результата, а вы все пишете и пишете трудолюбиво «абабаб», нужно перестать это писать. Не бросать работу, не отчаиваться, просто поменять контекст. Это показали эксперименты, которые приводит в своей книге Э. Лангер.
Выдохшемуся человеку, который несколько часов писал две буквы «а» и «б», предложили написать свое имя. Не «абабаб», а свое имя и фамилию. И силы вернулись тут же. Крайне утомленный, уже ненавидящий письмо человек обретал энергию и писал свое имя с удовольствием.
Это было новое занятие.
И оно имело смысл для человека. Это же было его имя.
Иногда достаточно внести личный смысл в свою работу. В свою жизнь. Зачем я это делаю? Что я хочу получить в итоге? Что это дает лично мне?
И надо поменять обстановку. Даже если в вашем пользовании только рабочий стол и компьютер, если вы даже стул не можете переставить, создайте свое личное пространство на столе. Поставьте на него свой личный счастливый символ. Даже если это всего лишь календарик или ваша личная, особенная ручка.
Заставку на компьютере сделайте свою, ту, которая вас вдохновляет и радует.
И решите, зачем вы пишете. Для чего работаете? Просто ради куска хлеба пишете свои «абабабаб» или хотите создать базу для будущего? Ищете другие возможности, приобретаете стаж и опыт, желаете занять более высокое положение? Платите кредит, чтобы освободиться от заботы о недвижимости, а потом смените работу и начнете воплощать задуманное?
Это и есть изменение контекста. Обретение смысла. Энергия возвращается к тому, чья деятельность осознанна. И имеет личные мотивы. Это простой способ вернуть энергию – обретение личного смысла. И он работает.