Зеркало для курильщика: Самоучитель отказа от курения

Те, кто думает, что курение вредит исключительно или преимущественно органам дыхания, а выражается этот вред легким покашливанием по утрам, все-таки заблуждаются. Посмотрите в зеркало. Что-то у вас вид нездоровый, лицо бледное? Ах да, это предвестники грядущих заболеваний. Известно, что большая часть заболевших бронхиальной астмой прежде были заядлыми курильщиками. Избежать же заболевания хроническим бронхитом просто невозможно. Легкие курящего человека свистят, как гармошка. Появляется одышка, вначале при физической нагрузке, а затем и в покое. Легочная ткань становится менее эластичной. Бронхи уже не справляются с эвакуацией вредных веществ, очищением легких и накапливают в себе до одного килограмма ядовитых продуктов табачного дыма.

Но что такое лишний килограмм яда для курильщика? Тьфу! Именно, тьфу. Можно харкать и плевать желтой гнилостной мокротой с утра до вечера и на улице, и на работе. Некоторым даже полезно поправиться на один килограмм, да и яд этот действует очень медленно. Так стоит ли об этом задумываться именно сейчас.

Тем не менее, узнав о вреде курения для здоровья, все пессимисты почему-то побросали это занятие. Но оптимисты как курили, так и курят. На то они и оптимисты, чтобы видеть во всем только светлые стороны, чтобы без страха и сомнений смотреть в будущее и безоглядно верить в успех. На то они и оптимисты, чтобы не замечать или преуменьшать значение вредных для здоровья моментов.

А если снять розовые очки? Что можно увидеть в зеркале для курильщика? Только не падайте со стула, держитесь крепче. Это зрелище не для слабонервных. Сигарета еще не превратила ваше лицо в подобие сморщенного яблока, а вместо носа не болтается сизая слива? Не беспокойтесь, у вас все впереди. Ускоренное старение сигарета вам обеспечит.

Никотин вызывает длительный спазм мелких периферических сосудов — артериол и капилляров. Нарушается питание кожных покровов. Кожа становится дряблой, желтой, высыхающей. Лицо покрывается морщинами. Застой крови, вызываемый никотином, приводит к тому, что расширяются венулы. На щеках и на носу появляется сосудистая сетка. Сизый нос вовсе не является исключительной принадлежностью пьяниц. Он так же нередко украшает лицо заядлого курильщика.

Но не теряйте оптимизма, надейтесь на лучшее! Мужчине вообще должно быть до лампочки то, как он смотрится в зеркале. А вот женщина не захочет выглядеть эдакой кикиморой. Но для нее есть замечательные питательные маски для лица, есть отменные лифтинг-кремы, чтобы предотвратить появление морщин и обезьяньих складок. Наконец, есть пудра для сизого носа и тени, чтобы скрыть нездоровую синеву вокруг глаз. Под толстым слоем штукатурки никаких морщин не будет заметно.

Да, но хорошая косметика хорошо и стоит. Дочь останется без новых платьев, а сын перебьется без кроссовок. Да и самой придется чем-то пожертвовать. Но все это такая пустяковина по сравнению с табачно-никотиновым кайфом, что об этом и думать не хочется!

Пессимисты опять станут доказывать, что стареет не только кожа, но и другие ткани и органы, и весь организм. Что никотин вызывает болезненные изменения в сосудистой стенке, нарушая проходимость сосудов. Что вначале появится зябкость в ногах, так, что курильщик будет даже летом надевать шерстяные носки, чтобы не мерзнуть. Появятся боли при ходьбе. А все это заканчивается гангреной конечности и ее ампутацией. И причиной всему является курение.

Но оптимисты-курильщики тоже за словом в карман не полезут и отбреют пессимистов аргументами, что такие серьезные последствия бывают не у всех, а лишь в одном случае из семи. И что, в конце концов, все это случится не завтра, а когда-то в неизвестном будущем. А кроме того, сейчас делают очень хорошие протезы. Правда, они громко скрипят при ходьбе и дорого стоят, но если денег на протез не хватит, можно и на деревяшке поскакать. Разве такой пустяк заставит настоящего оптимиста отказаться от курения? Да ни за что!

Ну что поделать с этими неисправимыми пессимистами? Во всем они видят какую-то безнадегу… Вот и сейчас из зеркала для курильщика на них смотрит лысеющая баба-яга костяная нога. Да, курение вызывает нарушения в обмене веществ, гормональные сдвиги, ускоренное старение, выпадение волос и, в итоге, тотальное облысение. Но любой оптимист знает, что хороший парик невозможно отличить от собственной шевелюры. Что врачи-косметологи подтяжками кожи и другими операциями из любой бабы-яги смогут сделать первую красавицу. Правда, все это тоже стоит немалых денег, но платить-то не сегодня!

Да, курение провоцирует болезненные изменения солевого и минерального обмена веществ, вызывает отложение солей на отростках позвоночника. Остеохондроз согнет спину курильщицы в дугу, не даст разогнуться. Ходить придется с клюкой. А где вы видели бабу-ягу с прямой спиной?