Жемчужины азиатской медицины

Тип Ветер

Люди типа Ветер с преобладанием прохладного начала Инь легковозбудимы и склонны к необоснованным переживаниям, переходящим в депрессию. Они метеозависимы и легко могут впасть в уныние от плохого прогноза погоды. Ветер чутко реагирует на дребезжащий за окном компрессор, исполняемые за соседней стеной музыкальные гаммы, даже на затянувшийся разговор.

Когда у человека типа Ветер болит голова, это могут быть резкие прострелы, приливы, ложная зубная боль. Нередко боль отдается в затылке, распространяется на шею, задевая и верхний отдел позвоночника.

Однако голова перестает болеть, если как следует поспать. Люди этого типа всегда зябнут, поэтому хороший прогрев идет им на пользу. Порой достаточно выпить стакан горячего чая – и боль отступает.

Еще одна особенность Ветра – сохнущая кожа. Поэтому следует ее растирать теплыми маслами – лучше всего оливковым или кукурузным. При растирании тела нужно не забывать о голове. Втирание масла в темя – хорошая профилактика головных болей.

В любую еду Ветру желательно добавлять молотый имбирь – разогревающую специю, которую можно брать на кончике ножа. Еще лучше готовить имбирный соус. Для этого берут одну чайную ложку измельченного корня имбиря, одну столовую ложку тибетской муки цампы (если не найдете, можно заменить ее обычной мукой) и, размешав смесь в стакане воды, несколько минут подогревают ее на растительном масле в сковородке. Полученный соус используют как универсальную приправу ко вторым блюдам.

Традиционен для Тибета имбирный чай: щепотка натертого или молотого имбиря, долька лимона и пол-ложки меда. Он способствует глубокому прогреву, повышает иммунитет и снижает головные боли. Людям типа Ветер противопоказаны холодные напитки, тем более газированные.

Стопа – зеркало тела. Оздоравливающий аюрведический массаж стоп

Обычный и всем привычный массаж воспринимается нами как некая пассивная физкультура: ты себе лежишь – радуешься жизни, а массажист за тебя вкалывает, приводя в тонус твои обленившиеся мышцы.

Массаж в Тибете и Индии совсем не таков, в нем главное – дать уставшему телу расслабиться и насладиться жизнью. Чтобы это произошло, надо осуществить прилив энергии отнюдь не только к застоявшимся мышцам, но и к внутренним органам, далеко не всегда находящимся в лучшей форме.

Но как добраться, к примеру, к простате, находящейся в сакральной глубине тела? А ведь она нуждается в энергетической подпитке уж точно не меньше, чем бицепсы.

Вот тут-то и открывает свое волшебство аюрведический массаж, включающий в себя как одну из разновидностей рефлексологический массаж стоп. Почему особое внимание стопам? Конечно, не только потому, что мы половину времени грузим их всем своим немалым весом. Но и потому, что на плоскостях стоп заканчиваются меридианы, идущие от всех органов и систем. Как на географической карте, на стопе все части организма представлены своими символами – биологически активными точками. Это известный эффект голограммы: каждая часть целого несет в себе образ целого: если разбить стеклянную голографическую пластинку пополам, каждая из двух образовавшихся частей будет нести все изображение целиком. Поскольку человек создан Творцом по голографическому принципу, нам было заповедано воздействовать на общее через часть целого. Выходит, древние тибетцы и индусы предвосхитили открытия современной физики.