Жемчужины цигун

1. Барабаны — на изначальную энергию (почки, надпочечники), опоясывающий канал, 5 ребро, вызывает хорошую вибрацию брюшной полости, толстого кишечника, мочеполовой системы, кроветворность, сексуальность, на все куполы человеческого тела.

2. Тарелки — на иньские ребра жесткости, подавляя их (для накопления), спазмирует мембраны оболочек, энергетически интровертно до пронизывающего канала, зона сы-шин-цун на выплеск беспорядочно вверх, укрепляя верхний колодец.

3. Бас (контрабас) — крестцовый отдел позвоночника, зона нижнего дань-тяня, нижний колодец до дна. Для боевых искусств — пульсацию, накопление нижней энергии для выплеска вверх.

Струнные инструменты:

1. Электроскрипка — пассажи действуют на кровеносную систему (от коронарных до капиллярных), кантиленный звук действует на сердечный центр, укрепляя его и давая выплеск в аджну, воздействуя на видение и укрепляя верхний центр.

2. Альт — универсальное воздействие на физиологию организма. Нижний регистр — на мягкие ткани, мышцы; средний регистр — на железистые ткани, эндокринную систему, головной, спинной мозг; верхний регистр — на энергетику и наиболее энергоемкие ткани, зоны тканей, удерживающих на себе чакры.

3. Виолончель — на костную ткань, предохраняет от белокровия, массаж и энергообогащение позвоночника, на коленные суставы, на выброс ферментов и красных кровяных телец.

4. Гитара — а) акустическая: на поверхностный слой энергетики, на тонкие связи между первой оболочкой и физическим телом, хорошо воздействует на ушные раковины, дает ровную внутреннюю активность всего тела, на все нежные выходы тканей наружу (глаза, рецепторы: вкусовые, осязательные, губы — все, укрепляет луковицы волос); б) электрогитара (с перегрузкой): на энергетический кокон, на сброс энергии в нижний колодец.

А теперь, несколько прояснив суть воздействия вибраций на тело человека и его резонансные структуры, можно непосредственно перейти к упражнениям и энергетической работе, наполняющей их смыслом.

Глава 13 Цигун вибрации 12 органов

Цигун вибрации 12 органов состоит из трех взаимосвязанной частей:

первая — синтезная,

вторая — статическая,

третья — динамическая.

В нем используется связь органов с соответствующими им энергетическими каналами; связь каналов между собой; принадлежность органов янской или иньской группе и, соответственно, их большая заинтересованность в янской или иньской энергии.

Первая часть использует звуковые вибрации для стимуляции работы органов и их взаимосвязи. Порядок работы определяется системой У-Син, т. е. пяти первоэлементов и принадлежности к ним определенных органов.

Более подробно об этой системе можно прочитать в большинстве книг, посвященных Чжэнь-цзю. Каждой паре органов соответствуют вибрации определенного слога, направленные в место нахождения органа и обогащенные энерговоздействием потока из ладоней и кончиков пальцев рук. Для спокойного, сосредоточенного воздействия характерно разделение слога на составляющие его звуки вдыханием воздуха, т. е. сначала вдох, затем первый звук на выдохе произносится до полного выдоха, потом еще вдох, и второй звук звучит до полного выдоха. Минимальное число проработки каждого слога — шесть раз, максимальное не ограничивается, а зависит от состояния и эффекта работы над органом и каналом. Орган и канал, соответствующий ему, должны восприниматься неразрывно, как одно целое, и внимание в одинаковой степени сосредоточено на этих двух звеньях одного целого. Разумеется, канал содержит внешнюю и обязательно внутреннюю часть.

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Стоять расслабившись, ноги на ширине плеч. Концентрация внимания на ощущении тяжести, стекающей с макушки последовательно через все тело до кончиков пальцев ног. Активизировать кончики пальцев рук и ног, т. е. зоны начала и окончания двенадцати основных каналов.

а) Сосредоточить внимание на деятельности сердца и кровеносных сосудов через ощущение пульса сначала в кончиках пальцев. Пульсация вызывает расширение тканей в подушечках пальцев. Затем постепенно расширяем зону внимания на пульс в любом участке рук и ног с тем, чтобы руки и ноги превратились в единый пульсирующий объект внимания. После этого, продолжая прислушиваться к этой пульсации, присоединить ощущение пульсаций в зоне сердца с расширением зоны до всей грудной клетки. Затем через пульсирующую диафрагму грудной клетки опустить биение на зону брюшной полости и, распространив, усилить до однородности пульса во всем теле. Теперь присоединяется пульсация шеи и головы.