Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

ВЫВОДЫ

Как избавить жену и сына от созависимости

1. Признайте свою значимость. Вы важны для своего сына. Участвуйте в его жизни и уделяйте ему внимание.

2. Оказывайте поддержку. Покажите своей жене, что вы не представляете угрозы для её отношений с сыном. Заботьтесь о ней, чтобы она не чувствовала себя одинокой.

3. Фокусируйтесь на потребностях сына. Когда вы проводите время только с ним, занимайтесь тем, что нравится ему, а не только вам.

4. Сами обратитесь за эмоциональной поддержкой. Найдите взрослых людей, которые могут поддержать вас, в своей семье или за её пределами. Попробуйте посещать группы поддержки или психотерапевта. Никогда не жалуйтесь на свои отношения и проблемы своему мальчику, даже если он готов вас выслушать.

5. Создайте крепкую эмоциональную связь с женой. Помните, что для эмоционального здоровья вашего сына нет ничего важнее крепкой связи между его родителями.

Скажите своему ребёнку, что он ценный груз

Когда я пристёгивал своего сына Захари, которому на тот момент было три года, ремнём безопасности в машине, он спросил: «Папа, а зачем ты меня пристёгиваешь?»

Я ответил: «Потому что ты мой ценный груз».

Теперь, годом позже, когда я пристёгиваю его, он говорит мне: «Папа, я твой ценный груз». Он запомнил это; он осознаёт свою ценность.

Многие дети этого не чувствуют. Они ощущают лишь пустоту в душе, и уносят это чувство во взрослую жизнь. И потом, пытаясь жить с этой болью, они становятся требовательными и властными, не желающими считаться с чувствами окружающих, или, напротив, превращаются в тихонь, которые и не надеются, что кто-то проявит к ним интерес.

Желание быть особенным относится к базовым человеческим желаниям. Каждому из нас важно ощущать себя ценным, независимо от наших действий и поступков. Мой сын знает, что его любят и ценят таким, какой он есть. Как бы впоследствии ни сложилась его жизнь, он будет по-прежнему считать себя «ценным грузом».

Никогда не поздно сказать своему сыну, что он особенный, уделить ему внимание, в котором он нуждается, и проявить уважение к его личным границам.

* * *

В начале следующей главы рассказывается о том, как широко распространены в мире созависимые отношения между матерью и сыном. Сегодня это всеобщая проблема. Мы в последний раз увидимся с Сонни и Анной и перечислим основные мысли, высказанные в этой книге.

Глава 15. Жизнь после созависимости. Новая свобода

Созависимые отношения между матерью и сыном — это проблема, с которой сталкиваются в самых разных культурах и уголках мира. Недавнее исследование Управления национальной статистики Великобритании показало, что многие британцы и в зрелом возрасте продолжают жить со своими матерями: трое из четырёх респондентов до двадцати пяти лет и один из восьми до тридцати лет.

В статье «Mamma Mia» Ребекки Пайк и Кармел Аллен говорится о том, что итальянцы ежедневно советуются со своими матерями о том, что им надеть, что поесть и с кем общаться. «Будучи женатыми людьми, они обращаются за советом не к жене, а к матери». Более того, многие итальянские пары испытывают проблемы в отношениях из-за вмешательств свекрови. «Отмечается, что в Италии из-за этого происходит 36 % разводов, тогда как в Германии — 25 %, а во Франции — всего 18 %».

Созависимость матери и сына также ярко проявляется в японской культуре. Психологи Адамс и Хилл отмечают, что женщины в Японии «живут жизнью своих детей, что в особенности касается мальчиков… Японские матери обычно воспринимают своих детей как собственное продолжение… Поскольку женщинам не приходится рассчитывать на удовлетворение от семейной жизни, они склонны привязывать детей к себе в отчаянной попытке получить от них немного удовольствия, утешения и ласки… Не получая положительных эмоций в браке, японские матери находят альтернативный источник удовольствия в общении со своим отпрыском… Для ребёнка независимость становится невозможной».