Женат на маме. Как избавить своего мужчину от созависимых отношений с матерью

ВЫВОДЫ

Как избежать созависимых отношений с сыном

1. Будьте начеку. Вашему сыну обязательно захочется «позаботиться о мамочке», особенно если он чувствует, что вы одиноки и несчастливы. Радуйтесь его любви, но не злоупотребляйте ею.

2. Сдерживайте его порывы. Вы должны прямо сказать своему сыну: «Заботиться обо мне — не твоя задача». Повторяйте это каждый раз, когда заметите, что он пытается вас успокоить или развеселить. Убедитесь в том, что и он, и вы это понимаете.

3. Следите за удовлетворением его потребностей. Разрешайте сыну играть с друзьями. Если он одиночка, помогите ему завести друзей. Когда вы проводите время вместе, занимайтесь тем, что нравится и интересно ему, а не только вам.

4. Обращайтесь за эмоциональной поддержкой к взрослым. Найдите взрослых людей, которые могут поддержать вас, в своей семье или за её пределами. Попробуйте посещать группы поддержки или психотерапевта. Никогда не жалуйтесь на свои отношения и проблемы своему мальчику, даже если он готов вас выслушать.

5. Установите здоровые личные границы. Если в вашей жизни присутствует эмоционально стабильный мужчина, ваш сын в большей степени защищён от риска стать МС. Если же вы одиноки, объясните сыну, что он не может и не должен быть «маленьким маминым кавалером».

Хороший отец

Мальчику нужен вовлечённый и внимательный отец. Эта потребность возникает у него с самого рождения, хотя связь с матерью у грудного младенца, конечно же, намного сильнее, чем с отцом. К пяти годам потребность в общении с отцом возрастает. Мальчик хочет проводить с ним больше времени и постепенно уходит из сферы влияния матери. Стив Биддалф в своей книге «Воспитывать мальчишек… Как?» рисует следующую картину: мальчик крепче всего связан с матерью с рождения до пяти лет, затем с пяти до двенадцати он привязывается к отцу, а впоследствии — к наставнику. Если отец отсутствует или отстранён в тот период, когда мальчик сильнее всего в нём нуждается, то ребёнок испытывает острую нехватку его внимания. Он стремится найти себе наставника среди знакомых мужчин и может быть не очень разборчив в своём выборе. В этой ситуации мальчик будет крайне уязвим перед жестоким обращением со стороны неблагонадёжных наставников.

Разумеется, отец не может появиться в жизни сына, как только ему исполнится пять, и вытеснить мать. Он должен присутствовать и принимать участие в воспитании на постоянной основе. Мой сын Захари, которому недавно исполнилось четыре, явно отождествляет себя со мной. Например, сегодня утром (пока я писал эту главу) он захотел, чтобы мы оделись одинаково. Он потребовал, чтобы я переоделся и надел такую же одежду, как у него. Я с радостью сделал это. Ему ещё нет пяти, и всё-таки я нужен ему.

Как помочь своей жене избежать созависимости с сыном?

Если вам кажется, что между вашей женой (или бывшей женой) и вашим сыном развиваются созависимые отношения, поговорите с ней об этом. Расскажите, что вас беспокоит то, как она к нему относится. Попробуйте объяснить ей, что ваша связь с сыном важна для него и что она не ставит под угрозу её отношения с ним. Большинство созависимых матерей не осознают своей зависимости от сына и с готовностью изменят своё отношение к нему. Если же вам не удалось убедить женщину в серьёзности проблемы, предложите ей сходить вместе с вами на психологическую консультацию, чтобы обсудить ваши «разногласия». Желательно сделать это, даже если вы больше не живёте вместе. В моей практике встречались разведённые пары, проходившие совместную терапию ради детей. Будьте готовы к любой реакции, когда впервые затронете тему созависимости. Прежде чем прислушаться к вам, она может отчаянно защищаться.