Для выполнения нам понадобится список 20 негативных фраз из прошлого домашнего задания. По каждому из 20 пунктов напиши позитивное утверждение. Обязательно в настоящем времени, как будто это уже есть. Например, «девушкам нужны только деньги» превращаем в «я нравлюсь девушкам сам по себе». «После свадьбы я буду пахать» заменяем «я успешно совмещаю брак и работу». Обязательно пиши от руки, доверь это дело своему подсознанию, практически не раздумывая. И еще один момент: нужно написать это задание на новом листе, не на там где ты писал негативные установки. А негативные установки зачеркиваем, устраняем из тетради. Они больше не нужны. Перечитываем позитивные установки в течение 21 дня каждый день.