Читаем Женщина, которая приручила кризис полностью

Надеюсь, что эта подборка поможет вам прожить все то, что давно должно было быть прожито! И еще раз напомню, что это лишь инструменты для того, чтобы выпустить пар, сбросить напряжение, прожить эмоцию. Но если вам нужно изменить свое поведение и что-то в своей жизни, это поможет лишь на какое-то время. А потом все вернется на круги своя. Поэтому стоит заниматься и профилактикой — например, учиться отказываться, сохранять свою целостность, взращивать ощущение собственной ценности, уменьшать свои ожидания от мира и людей и так далее.

<p>Примите участие в Марафоне женственности</p>

Марафон — это длительная программа личностного роста для женщин, рассчитанная на два месяца. Раз в два дня в вашем закрытом пространстве будут появляться задания, которые нужно практиковать ближайшие два дня. Задания могут быть разными — какие-то покажутся вам простыми, какие-то — сложными. Например, за день пять раз попросить мужчин о помощи. О результатах, своих ощущениях, инсайтах вы пишете в отчете. Идеально — если каждый день.

У вас есть возможность задать себе цели на два месяца. То, что вам нужно делать, вы давно собирались, но все как-то руки не доходят. Например, начать заниматься спортом, перестать есть после шести, не кричать на детей, научиться готовить. Цели мы бы хотели у вас видеть женские, но тут, конечно, решать вам. В отчете у вас будет место для того, чтобы написать, что вы сегодня сделали по той или иной цели. Получилось ли не есть жирного на ночь, смогли ли дойти до спортзала, прогулялись ли перед сном, как планировали.

И так — два месяца. Волшебство осязаемое — ежедневное выполнение простых действий, которые постепенно входят в привычку, а то, что вошло в привычку, — меняет характер и судьбу. Дневники полезны для женщин, для самоанализа и не только. А кроме того, мы вдохновляем других своими изменениями — и от этого меняться еще проще.

Что нужно будет делать в марафоне?

Выполнять задания, писать отчеты. Писать, даже когда ничего не сделано и ничего не получилось. Писать, даже когда не хочется и не о чем. Самое интересное, что часто «не о чем» перерастает в очень интересный отчет девушки в кризисе. Пробовать делать то, что мы предлагаем вам. Отслеживать свои ощущения и чувства.

Чтобы узнать подробности, регистрируйтесь на сайте: http://o.marafon.ru

<p>Другие книги автора</p>Книга «Предназначение быть женщиной»

Вы сможете глубже проникнуть в знания о женской природе, узнать больше о нашей энергии и о том, как ею управлять.

Если вы устаете на работе — читайте ее. Если потеряли контакт с мужем — читайте ее. Если забыли, когда в последний раз баловали себя, — читайте. Книга будет говорить с вами простым и живым языком, словно мудрая и любящая подруга. Она расскажет об удивительных тайнах женской природы, забытых или тщательно скрываемых в культуре потребления.

Сегодня, когда женщина — всего лишь производственный винтик или «+1» к чьему-то рейтингу, мы находимся в состоянии постоянного стресса и внутренней разделенности. Мы отключены от источника — женского предназначения. Книга Оли буквально соберет вас в единое целое, даст понятные и действенные способы управления безудержной энергией женской психики. Возможно, даже притянет к вам удивительные события, как она притянула их в мою жизнь!

«Я никогда не присоединюсь к антивоенному движению. Позовите меня, когда появится движение за мир», — говорила блаженная мать Тереза. Оля Валяева создает «движение за женственность» — надежную основу счастья и гармонии в семье. Книга «Предназначение быть женщиной» — его кодекс и манифест. Если вы хотите стать достойной женой и мамой — читайте ее. Если мечтаете найти силы на свое уникальное дело — читайте ее. Если чувствуете, что в жизни способны на большее, — читайте. Вы узнаете, что истинная женщина сможет все это — и еще гораздо больше! Вы — сможете!

Автор книги прошла путь от феминизма к принятию своей женской роли, стала матерью четверых детей и музой для своего супруга. Она попробовала разные виды счастья и в древних трактатах нашла наиболее универсальный рецепт счастья для женщин.

Заказать эту книгу в печатной или электронной версии вы можете на нашем сайте: http://www.valyaeva.ru/love/kniga/

Книга «Искусство быть женой и музой»

Когда девочка только появляется на свет, ее сразу начинают учить.

Десять лет учат в школе, пять лет в институте, чтобы в конце концов она получила какую-то профессию. И кажется, что специалистом в чем-то невозможно стать без длительного образования.

Невозможно доверить свое здоровье хирургу, который просто смотрел медицинские сериалы, или свои деньги тому, кто читал когда-то о том, как ими управлять. Но в личной жизни мы практически всегда уповаем на то, что все случится само. Само найдется, и само сложится. И если встреча может стать случайной, то долгая и счастливая жизнь в супружестве требует много знаний. Причем не просто прочитанных в книге, а тех, которые стали частью нашей жизни.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе
Истинная вера, правильный секс. Сексуальность в иудаизме, христианстве и исламе

Как в иудаизме, христианстве и исламе понимают сексуальность во всех ее проявлениях? Что считается нормой и откуда появились запреты? Ведущие мировые религиоведы рассказывают об отношении к традиционному и нетрадиционному сексу в трех мировых религиях, объясняют, что такое норма и извращение с точки зрения священных текстов, представляют авторитетные источники религиозных норм и правил. Несмотря на свой относительно небольшой объем, книга охватывает практически все стороны человеческой сексуальности, а авторы приводят не только исторические сведения, но и описывают реалии современной жизни, представляя как светлую, так и темную стороны сексуальности. Из этой книги вы узнаете, из каких именно источников взяты те или иные религиозные представления, ритуалы и законы, как каждая из трех религий понимает человеческое счастье и телесное удовольствие, как регламентирует сексуальную жизнь человека, сопротивляясь порокам, половым извращениям, преступлениям на сексуальной почве и безудержному развитию секс-индустрии.

Давуд Эль-Алами , Джордж Д. Криссайдс , Дэн Кон-Шербок

Семейные отношения
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений

Новый авторский метод, который поможет создать прочные отношения и восстановить утраченную близость.Отношения — то, от чего зависит наше ощущение счастья и благополучия. Мы прекрасно понимаем, насколько важны отношения, и многие готовы работать над ними, но, несмотря на большое количество методов парной терапии и книг по самопомощи, уровень разводов остается на уровне 50 %, а число пар, где партнеры сообщают о меньшей удовлетворенности своими отношениями, растет. В чем же причина?Лицензированный терапевт по вопросам семьи и брака Лэйр Торрент обнаружил, что до сих пор нет универсальной методики, с помощью которой пары могли бы самостоятельно справляться с возникающими трудностями (за пределами кабинета семейного терапевта), но при этом достаточно глубокой и эффективной, которая бы действительно помогла партнерам преодолеть сложные проблемы.Лэйр предлагает именно такой метод. Он объединяет основы западной психологии с глубокой внутренней работой, уходящей корнями в практики осознанности и буддизм, в «Пять практик связи». Автор учит партнеров определять, какие части их «я» проявляются в те моменты, когда отношения подвергаются испытаниям, и как развивать свои лучшие «я», чтобы формировать связи, необходимые для устойчивого и счастливого партнерства.Для кого эта книгаДля пар, которые не удовлетворены своими отношениями, имеют трудности и проблемы.Для пар, которые стремятся к устойчивому и счастливому партнерству.На русском языке публикуется впервые.

Лэйр Торрент

Семейные отношения