Женская энциклопедия. 1001 полезный совет для современной женщины.

Самое главное в эти жаркие дни – не пересушить кожу, сохранить ее эластичность. Поэтому основные «мероприятия» – это увлажнение кожи утром, днем и вечером. Увлажняющих средств много: водные и масляные растворы, эмульсии, кремы.

Наилучший эффект дают жидкие увлажняющие кремы-эмульсии. Они образуют на коже тончайшую пленку, предотвращающую испарение влаги, и предохраняют кожу от воздействия вредных факторов окружающей среды. На чистую кожу нанесите увлажняющее средство кончиками пальцев по кожным линиям и распределите кругообразными движениями, начиная от основания шеи и продвигаясь выше, избегая области вокруг глаз.

Питание кожи осуществляется не только при помощи жировых компонентов. В летние месяцы лучше отказаться от жирных питательных кремов.

• В летний период старайтесь обогатить свой рацион питания фруктами и овощами – это мгновенно отразится на состоянии вашей кожи. Прекрасным летним «ресурсом» являются и маски из ягод, фруктов и овощей.

• При подборе косметических средств повседневного ухода за кожей обязательно обращайте внимание на их консистенцию. Даже если у вас сухая кожа, консистенция «летнего» крема должна быть максимально легкой. Он должен быстро впитываться, не оставляя на коже жирного блеска и не закупоривая поры.

• Летом, в сильную жару, кожа сильно потеет, поэтому умывание водой можно заменить на очищение кожи настоем зверобоя и коры дуба: 1 ст. л. сбора залить стаканом воды и варить на слабом огне 20 минут. Эти травы обладают вяжущим, противовоспалительным и укрепляющим действием.

• Очень эффективно протирать лицо молоком, поскольку молочный белок успокаивает и разглаживает кожу, молочная кислота удерживает влагу, а молочный жир восстанавливает защитную мантию кожи.

• Прекрасно очищают и освежают лицо свежие соки: томатный, огуречный, арбузный, виноградный.

• Тем, у кого жирная кожа, можно порекомендовать следующее: после смазывания лица соком нанести на него кашицу из фруктов или овощей (клубника, малина, абрикос, арбуз, томат, морковь или огурцы), смешанную с яичным белком.

• Если кожа сильно обгорела, то помогут следующие лосьоны и маски.

• Кору дуба в количестве 2 ст. л. заливают стаканом холодной воды, доводят до кипения и кипятят 10 минут. Накладывают примочки каждые полтора-два часа.

• Мелко нарезают листья салата и смешивают с простоквашей. Смесь достаточно толстым слоем накладывают на лицо на 15–20 минут. Эта маска не только снимает воспаление, но и прекрасно освежает кожу, поэтому ее можно делать один-два раза в неделю.

Берут 2 ст. л. мяты перечной, заливают стаканом кипятка и настаивают 20–30 минут, затем процеживают и добавляют крахмал до консистенции густой сметаны. Смесь наносят на обожженные места на 20 минут, потом смывают теплой водой и протирают настоем мяты.

• Листья капусты опускают на 2–3 минуты в кипяток, вынимают, дают остыть и накладывают на 20 минут на кожу, затем ополаскивают лицо настоем мяты.

• Листья капусты измельчают в кашицу, добавляют яичный желток. Если смесь получилась жидкой, можно добавить крахмал. Маску наносят толстым слоем на лицо и шею. Через 15–20 минут смывают теплой водой. Такая маска не только лечит солнечные ожоги, но также снимет ощущение сухости и раздражение.

Особенно хороши для утреннего нанесения в жаркую погоду кремы и тоники, созданные на основе экстрактов водорослей, зеленого чая, грейпфрутового сока. Они обеспечивают комплексное действие – тонизируют, питают, увлажняют кожу, защищают ее от токсинов. На лице остается приятное ощущение прохлады и свежести, которого нам так не хватает в жаркую погоду.

Лето – неподходящее время для активных воздействий на кожу, будь то отбеливание или фитопилинги. Причем это рекомендация не только для тех, кто собирается провести отпуск на пляже, но и для остающихся в городе. Все эти процедуры повышают чувствительность к солнечному излучению (так называемый фотосенсибилизирующий эффект), может возникнуть пигментация. Особенно следует быть осторожными тем, чья кожа уже подверглась возрастным изменениям и ее способность к регенерации снижена.

Но главное правило летнего ухода за кожей любого типа гласит: используйте кремы с УФ-фильтрами. Ультрафиолетовое излучение является главным фактором, ведущим к преждевременному старению кожи. Утолщение эпидермиса, накопление измененного эластина, снижение содержания коллагена в коже – вот лишь несколько вредных последствий чрезмерного пристрастия к загару. К сожалению, эти изменения в коже способны только накапливаться с годами. И в один далеко не прекрасный момент они внезапно выступят, как на проявленной фотопленке.

Осень

Осенью главными задачами косметического ухода являются отбеливание кожи лица – то есть придание женственной белизны – и ее подготовка к зиме. В этом помогают маски на основе сока огурца, лимона, репчатого лука, красной смородины.