• Цветки терна – 1 часть, трава фиалки – 1 часть, лист грецкого ореха – 1 часть, корневище первоцвета – 1 часть, корень аниса дикого – 1 часть, кора крушины – 3 части. 2 ст. л. смеси залить в термосе 2 стаканами кипятка, оставить на ночь, утром процедить. Принимать настой в течение дня глотками.
• Цветки ромашки – 2 части, трава тысячелистника – 2 части, трава лапчатки – 2 части, трава чистотела – 1 часть. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Пить по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.
• 2 ст. л. травы душицы залить 2 стаканами кипятка, настоять в термосе. Выпить в 3 приема за 20–40 минут до еды. Спиртовая настойка душицы: 10 г травы залить 150 мл 70°-го спирта. Настаивать 7 – 10 суток в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день. Настой и настойка душицы успокаивающе действуют на центральную нервную систему, поэтому их полезно принимать в климактерический период при невротических жалобах.
• При головокружениях, удушье и вегетоневрозах принимают настой сухих плодов боярышника: 1 ст. л. залить 1 стаканом кипятка, настаивать в тепле 2 часа. Затем процедить и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.
• 5 г цветков боярышника залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой, нагревать на водяной бане 15 минут, охлаждать 45 минут, процедить, отжать и довести объем до 200 мл. Пить по 1/2 стакана настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
• Сок из свежих цветков боярышника смешать с двойным количеством 96°-го спирта, настаивать 15 дней, профильтровать. Принимать по 40 капель 3 раза в день.
• Смешать в равных частях плоды и цветки боярышника. 3 ст. л. смеси залить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Пить 3 раза в день за 30 минут до еды.
• Трава горца птичьего – 1 часть, трава хвоща полевого – 1 часть, трава золототысячника – 3 части, трава лапчатки – 5 частей. 1 ст. л. сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Принимать по 2 стакана настоя в день небольшими глотками.
• Взять в равных частях кору крушины, плоды фенхеля, траву полыни, лист мяты, цветки липы. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами воды, кипятить на водяной бане 15 минут и охлаждать 45 минут. Процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану.
• Трава пустырника – 5 частей, цветки боярышника – 4 части, кора крушины – 4 части, трава сушеницы – 3 части, плоды шиповника – 3 части, трава зверобоя – 2 части, цветки календулы – 2 части, цветки ромашки – 2 части, трава шалфея – 2 части, плоды фенхеля – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, соплодия хмеля – 1 часть. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту, настаивать 20 минут, процедить. Пить по 50 – 100 мл отвара 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме.
• 25–30 г листьев розмарина залить 100 мл спирта, настаивать 3 дня, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин применяют как средство, нормализующее менструацию, и при расстройстве нервной системы в период климакса.
• 5 г измельченного корневища валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день, утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове, повышенной нервной возбудимости, но не более 1,5–2 месяцев, так как могут появиться головная боль, беспокойство.
• Корень валерианы – 3 части, листья мяты перечной – 3 части, цветки ромашки – 4 части. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 3 минуты. Принимать по 1 стакану отвара утром и вечером.
• Сок из ягод ежевики принимать по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой. Оказывает общеукрепляющее действие при климактерическом неврозе.
• Сок из свежих листьев шалфея принимать по 2 ст. л. 3 раза в день при повышенном потоотделении в период климакса.
• 1 ст. л. с горкой сухой измельченной травы шалфея залить 2 стаканами кипятка. Обязательно кипятить 1–2 минуты и пить как чай во время еды. Курс лечения 12–15 дней. Перерыв 1–2 недели. Затем лечение вновь продолжить. Избавляет от приливов при климаксе.
• Залить 2 ст. л. клевера красного 1 стаканом кипятка, настоять 6–8 часов, выпить в течение суток по 1/2 стакана за 20–30 минут до еды. Принимать при нерегулярных, болезненных менструациях в период климакса.
• Взять в равных частях кору крушины, цветки липы, лист мяты перечной, траву полыни горькой, плоды фенхеля. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/2 стакана утром и вечером при повышенной возбудимости.
• Залить 1 ст. л. сухой травы пастушьей сумки 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день за 30 минут до еды.
• Взять в равных частях цветки или плоды боярышника, лист мяты перечной, лист омелы белой, траву пустырника. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день при повышенном давлении в период климакса.