Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

В теле хранится женская сила. Она настолько дикая и мощная, что часто женщины не могут с ней справиться, бегут от нее и осваивают мужскую воинственную энергию, которая может помочь в карьерных достижениях, но разрушает в любви. Женщины боятся этой силы, пробуждающей истинную красоту и сексуальность. Возможно, из-за предыдущего травматичного опыта в отношениях, внутренних запретов на женственность по религиозным убеждениям или из-за родовой программы, где записано, что быть яркой, желанной и цветущей опасно для жизни. Женщины закрываются, отвергают свое тело, даже ненавидят. Как я разлюбила свое тело

Каждая маленькая девочка любит и лелеет свое тело, для нее оно совершенное и самое лучшее. Но когда они вырастают, что-то ломается. Я смотрела на то, как тяжело живет моя мама, – много работает, устает, тащит все на себе. Я отчаянно не хотела взрослеть, потому что от меня, от ребенка, ничего не требовалось, кроме хорошей учебы и послушания. Я с ужасом представляла, что мое тело будет меняться и округляться, и тогда я стану женщиной и мне придется тоже взвалить на себя столько же ответственности и забот, и пыталась остановить этот процесс взросления. Помню, как на полном серьезе обдумывала план, как буду избавляться от груди, когда она начнет расти, чтобы не испытывать страданий взрослой жизни. Так я впервые отвергла свое тело.

Я плакала, когда замечала, как тело приобретает пышные формы, и с двенадцати лет изнуряла себя голоданием, бесконечными ограничениями, тренировками. В какой-то момент я потеряла связь с ним и не могла понять, я толстая или худая, низкая или высокая? По сравнению с кем, для кого? Я комплексовала по поводу роста, считая себя слишком высокой. Действительно, я была самой рослой девочкой в классе, и одноклассники окрестили меня Дылдой, к тому же рост мешал танцевальной карьере, а спустя каких-то пять лет я расстраивалась, что меня не взяли в модели, потому что ростом я не дотягиваю до стандарта.

Такое же противоречие наблюдалось по всем фронтам, я пыталась угодить чужим вкусам, шаблонам и представлениям о том, что такое красивое и привлекательное тело женщины. Мы, юное поколение миллениума, изо всех сил хотели, чтобы нас любили, но выглядели и одевались так, чтобы нас хотели. Производители различных товаров, рекламщики, СМИ и всевозможные коучи словно сговорились внушать нам, что любовь и секс – это одно и то же. Система быстрых удовольствий, культ молодости и худобы, идеальные красавицы – ангелы Victoria Secret, и вот я извожу себя очередной диетой, наращиваю длинные ногти, увеличиваю грудь, которую ранее хотела удалить, ярко крашу губы и своим декольте и обтягивающими джинсами пытаюсь пробудить рыцаря в очередном мужчине, а пробуждаю только животное.

Даже выйдя замуж, я делала огромную ставку на тело и свою сексапильность, вплоть до того, что открыла свой спортзал, чтобы ни в коем случае не забросить прокачивание ягодиц, живота, ног… А тело продолжало отстаивать свои права быть неидеальным: отекать, быть несимметричным, запасать жирок, меняться с возрастом и после родов. Иной раз от злости на себя я могла себя ударить и рыдала, что ненавижу эту оболочку, которая приносит столько страданий и не поддается дрессировке. На пике формы я ликовала, но с очередным откатом впадала в отчаяние.

Эта война с собственным телом изматывала, пока в мою жизнь не пришли йога, женский круг и духовное знание. А с ними новое видение красоты и понятие женственности – не Терминатор в юбке, но Мадонна с младенцем на руках, великолепная в своей простоте и чистоте. В длинном платье из натуральной ткани или свободной тунике. Босая. Святящаяся изнутри верой и благостью. Такая женщина танцует с ветром в поле, делает женскую гимнастику и плавное приветствие солнцу вместо приседания с тяжелой штангой, позволяет себе гулять по лесу вместо бесконечных марафонов и кроссов, она великолепна с косметикой и без, ведь ее красота натуральна и естественна и исходит изнутри благодаря гармоничной работе желез, благостной пище и светлым мыслям.

Такие практики, как кундалини-йога и йога-нидра, женский танец каошики, дыхание уджайи, динамические медитации киртан и, конечно же, телесно-ориентированные практики в целебном женском кругу вернули телу свободу и уважение. Я стала постепенно освобождаться от брони и доспехов, принимая свое тело и его особенности. Вместе с садханой (духовной практикой) и осознанным расслаблением растворяла зажимы в теле, училась танцевать свои состояния и, сама того не замечая, обрела легкость и полюбила свое тело от макушки до пяточек. Этот переход занял некоторое время, но расстройство пищевого поведения и комплексы остались позади.