Женский круг. Самые глубокие практики и традиции для обретения внутренней силы

Если у нас отсутствуют кусочки радужного детства, то эти «дыры» действительно болезненны, и требуется большое мужество, чтобы исцелить их. Нелегко спустя столько лет начать выбирать для себя то, что нам нужно и важно, полюбить себя, пусть даже вернувшись туда, где мы были маленькими или юными и пережили что-то ужасное. Это так страшно! Поэтому мы увиливаем от работы с эмоциями, лелеем нашу драму и носим в себе эмоциональные блоки, делая вид, что все хорошо. У нас появляется совсем не подходящая для взрослой женщины «игрушка» – воздушный замок из иллюзий. Нам кажется, что мы знаем себя: хорошую, милую, покладистую. Но потом встречаемся с внутренней силой разрушения… иногда с помощью других женщин вскрывая старые раны во взаимодействии, когда что-то в их облике или поведении болезненно «цепляет», иногда оставаясь наедине с собой за закрытыми дверями, и тогда мы бушуем и плачем и наш «замок» рушится в одночасье, что приводит нас в ужас.

Пространство женского круга позволяет мягко открыть эмоциональные блоки, перепрожить травмирующие ситуации и обнаруживает простую истину: не познав свою тень, не познаешь свет. Гнев, вожделение, ярость, грусть – это часть нас. Эти переживания связаны с внутренней богиней огня. И она не менее прекрасна в своем очищении, экспансии, страсти, чем другие наши ипостаси. Давай проживем принятие своих диких сторон и найдем в них ресурс, научимся проявлять агрессию экологично, получая от этого удовольствие!

В любом творчестве, особенно в танце, мы можем безопасно прожить эмоции, которые принято считать негативными: гнев, ярость, злость, неистовство. Действительно, когда мы обрушиваем их на близких или друзей, мы рушим выстроенные отношения, подрываем доверие, теряем очень много энергии. Еще хуже, когда мы сдерживаем гнев внутри и направляем на себя. Это состояние похоже на палящее, раскаленное полуденное солнце, лучи которого загибаются внутрь и сжигают, уничтожают саму планету. Танец – это безболезненный и к тому же красивый способ дать излиться нашим деструктивным внутренним силам. Темная богиня Кали

Кали – ведическая богиня. Она знает, когда чему-то приходит время умереть: отношениям, деятельности, месту, иллюзиям, ожиданиям, алчным стремлениям. Она убивает в нас жертву, разрушает эго ударом молнии духовного прозрения и правды. Чтобы взглянуть ей в глаза, необходима недюжинная душевная сила и изрядное самообладание. Но в женском кругу ты сможешь это сделать. Когда ты решаешься на любовь к себе, то становишься способной преодолеть множество препятствий. Кали считается гневной богиней. Обычно ее изображают с четырьмя руками, на шее висит ожерелье из черепов, а отрубленные руки болтаются вокруг бедер в виде юбки. Она вселяет ужас. Если разгневать Кали, последствия неотвратимы, и когда она начинается гневаться, уже ничто не может ее остановить, никто не может спрятаться от нее, как невозможно спрятаться от болезней, расплаты или самой смерти. Практика «Танец Кали» – это возможность превратить энергию злой богини в свой ресурс.

ПРАКТИКА «ТАНЕЦ КАЛИ»

Осознав, что именно мы хотим разрушить в своей жизни, создав намерение, мы становимся в круг, довольно плотно. Тело расслаблено, глаза прикрыты, руки свободно свисают. Дыхание глубокое и живое. Прикрываем глаза. Уходим вниманием и ощущениями в стопы и чувствуем их соприкосновение с поверхностью пола. Ведущая включает музыку, предпочтительно барабаны или бубны, – зажигательная, яростная, постепенно она наращивает мощь. Отпускаем себя в активное движение – начинаем с ритмичного топота ног, поднимаемся вверх по телу, разминаем колени, активно трясем бедрами, пробуждая женскую силу, добавляем движение в живот и грудь, словно танцовщицы живота, и, усиливая тряску во всем теле, интенсивно приподнимаем и опускаем плечи в ритм музыки. Раскидываем руки в стороны, топаем ногами, трясем «гривой», словом, бесимся как можем.

Поймав волну этого неистовства, продолжаем плясать, глубоко дыша, и представляем, как огонь поднимается от стоп вверх по ногам, заполняет таз, взбирается вверх по позвоночнику, постепенно «поджигает» все туловище снизу до самой макушки. Когда все тело становится горячим и находится в активном движении, мы визуализируем стихию огня, распространяющуюся по нашим клеткам и тонким телам. Огонь очищает нас от негатива, устаревших установок, от всего ненужного. От чего именно ты хочешь избавиться? Представляй, как из всех частей тела, из пальцев рук и ног, из волос, из ногтей ты достаешь всю накопившуюся негативную энергию и сжигаешь во внутреннем пламени.