Женское счастье. От мечты к реальности за один год

– Мозоли на ногах могут исчезнуть, если воспользоваться старым кавказским средством: срезать верхушку свежего лимона с небольшим количеством мякоти, приложить ее к мозоли, туго прибинтовать и оставить на ночь. Ноги перед этим нужно подержать в горячей воде.

– На ороговевшие глубокие мозоли накладывают после ванны на ночь кусочек листа алоэ – внутренней стороной разрезанного вдоль листа, или корку лимона с мякотью в течение двух-трех дней.

Семидневная диета

Эта диета длится семь дней, в течение которых вы можете сбросить 3–4 кг. Если достигнутый вес по-прежнему вас не устраивает – повторите диету спустя две недели.

Меню на каждый день

Первый завтрак. Выпить стакан несладкого чая или чашечку черного кофе (можно положить немного сахара).

Второй завтрак. Съесть 40 г сыра.

Обед. Съесть яйцо, сваренное вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковороде, 20 г сыра.

Полдник. Повторяется меню первого завтрака.

Ужин. Съесть 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном выпить стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Как научиться ходить красиво

Когда-то красивая походка была отличительным признаком образованности и особой утонченности женщины. В наше время навыки этого умения в значительной степени утрачены. Женщины, загруженные работой и домашними хлопотами, чаще всего просто не замечают, как они выглядят в движении «по жизни».

Давайте вспомним знаменитую сцену из рязановского «Служебного романа». Помните ставшее крылатым выражение – «от бедра»? Правильно ходить – значит передвигаться легко, красиво и грациозно.

Прежде всего следует выправить собственную осанку. Для этого встаньте перед зеркалом и честно оцените то состояние, в котором находится ваше тело. Если вы уже приступили к упражнениям на исправление осанки, вам наверняка будет легче представить себе свое тело в идеале.

Теперь слегка подтяните живот, выпрямите спину, разведите плечи. Держите голову прямо. Для этого подбородок нужно немного (но не сильно!) приподнять вверх. Ноги поставьте чуть у2же ширины плеч. Всегда старайтесь стоять на абсолютно прямых ногах.

Расслабьтесь и, сохраняя положение, принятое перед зеркалом, начните движение. Старайтесь не выносить грудь сильно вперед, но и не прячьте ее. Плечи следует развести круговым движением назад. Подтяните ягодицы, не выпячивайте их сильно назад. Голову следует держать высоко, но не вытягивая ее вперед.

Дальше все просто: положите на голову толстую книгу и ходите так до тех пор, пока она не перестанет падать. Переступать необходимо таким образом, как будто вы идете по канату. Это значит, что ноги следует ставить по одной линии, не расставляя при этом носки в стороны как заправский генерал. Держитесь прямо, но при этом старайтесь расслабиться. Ваши шаги не должны быть ни широкими, ни мелкими. Дышите глубоко.

Для того чтобы ваша походка стала красивой, достаточно одной недели тренировок (и постоянного закрепления полученных навыков в будущем!).

Источники положительной энергии (продолжение)

Растения в интерьере

По рекомендациям фэн-шуй растения в домашней обстановке должны иметь закругленные или овальные листья. Но если вы являетесь поклонницей кактусов или лиан, которым часто приписывают отрицательную энергетику, не торопитесь отказываться от них. Пусть интуиция подскажет вам, какие растения будут наиболее уместными в вашем доме.

Главное – правильно разместить растения в доме, обеспечить им достойный уход, достаточное освещение и… почаще ими восхищаться. Все растения связаны с элементом Дерева, поэтому, если вам необходимо усилить элемент Огня, их лучше всего размещать в южной зоне комнат. Разместив цветущие растения в юго-западной зоне, вы улучшите взаимоотношения в семье.

Можно размещать в доме и искусственные растения, хотя они почти не влияют на энергетику дома. Обычно их используют для «смягчения» острых углов в местах, лишенных естественного освещения, например в коридорах, в нишах и альковах.

Зеркала

Зеркала являются мощным средством коррекции энергетических потоков в доме, однако неправильное их расположение может нанести сильный вред. Никогда не располагайте зеркало напротив входной двери, поскольку в таком случае оно будет отражать входящую в дом энергию. Плохо, если в зеркале отражается супружеское ложе.

Зеркала зрительно увеличивают пространство, поэтому они незаменимы в стесненных и узких местах. Они удваивают все, что в них отражается: старайтесь, чтобы это были предметы роскоши, цветы, произведения искусства. Прекрасно, если зеркало отражает красивый пейзаж за вашим окном, становясь своего рода «живой» картиной.

Полезно использовать зеркала на кухне для визуального увеличения числа конфорок на газовой плите, это является символом благосостояния семьи.

Июнь

Стоит ли жалеть себя