Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления

Рис. 64

Акаш мудра (мудра сердца и веры)

Мудра сообщает чувство умиротворения, доброты, любви. Ваша аура наполняется высокими вибрациями света, нежности, гармонии. Мудрец Нисаргадатта сказал: «Непоколебимая вера сильнее судьбы. Если вы верите в Бога, сотрудничайте с Ним. Если не верите, познайте истинное я. Или наблюдайте за миром как за спектаклем, или всеми силами делайте его совершенным. Или и то и другое одновременно».

Выполняется вместе с мантрой: «Хрим».

Мантра «Хрим» – биджа сердца, пространства и праны; она проецирует силу Солнца. Эта мантра может использоваться для раскрытия, очищения и усиления любого слова. Она наполняет силой здоровья, жизненной активностью и просветлением.

Рис. 65

Матсья мудра (мудра смирения)

Эта мудра помогает понять и принять волю Божию, предопределяющую события жизни людей. Все поступки совершаются с миром в душе. Отсутствие смирения – хвастовство, амбициозность, желание выделиться. Смирение есть раскрытие души для реальности. Смирение – это целостность восприятия. Смирение есть не самоуничтожение человеческой воли, а просветление и свободное подчинение ее истине.

Мудра нормализует деятельность тимуса, который регулирует процессы роста, созревания и дифференцировки Т-клеток и функциональную активность зрелых клеток иммунной системы. Стимулирует работу щитовидной железы.

Способствует усвоению микроэлементов. Рекомендуется в комплексном лечении следующих болезней: хронические заболевания почек, гипотиреоз, атеросклероз, сердечная недостаточность, гипертония, мигрени, сахарный диабет, избыточный вес и ожирение, полиартриты и артрозы.

Выполняется вместе с мантрой: «Ом шри матсйя аватарайя намах».

Рис. 66

Сахаджа шанкха мудра (мудра самоконтроля)

Это упрощенный вариант шанкха мудры. Помогает контролировать эмоции. Способствует формированию мощного энергетического поля, защищающего от вредоносных психических влияний и энергетических нападений.

Укрепляет волю, придает решительность и проницательность, приводит к согласию с окружающим миром. Самодисциплина уменьшает враждебность, эффективность речи и действий, ведет к простоте в получении необходимого, развитию силы и воли, подлинному пониманию сути событий и внешних обстоятельств. Ее рекомендуется делать по 10–15 минут три раза в день.

Эффективна мантра: «Ом хрим ом».