Жесты, дарующие радость. Мудры для исцеления и просветления

Рис. 79

Ушас мудра (мудра озарения)

Ушас (санскр. uşas – «заря») – ведическое божество, олицетворенная заря. Санскритское слово uşas происходит от праиндоевропейского корня *hausos, из которого образовались такие слова, как греческое «Эос», латинское «Аврора», русское «утро». Исходя из этого, божество зари можно считать очень древним, своими корнями уходящим в эпоху индоевропейского единства.

Ушас мудра способствует пробуждению мощной творческой энергии через сублимацию низших энергий. В человеке как будто восходит солнце нового видения. Его душа становится красивой как рассвет. А утро наполняется восхитительными пастельными цветами. Мантра служит как катализатор для осуществления новых проектов. Повышает внутреннюю гибкость, спонтанность, интуитивность. Улучшает адаптивность гормональной системы. Способствует гармонизации второй чакры.

При выполнении мудры можно использовать следующие мантры:

Мантра Христа «Я свет миру».

Мантра Ушас, божества зари: «Ом ушра сварупайя намах».

Рис. 80

Гаруда мудра (мудра вдохновения)

Вдохновение сердца – это откровение Бытия, это новый вдох Бога в нашу душу. Вдохновение – это поток, поток удивления и изумления. И Гаруда мудра раскрывает талант открываться этому потоку, способствует развитию духовной интуиции и духовного видения. Она также стимулирует обмен веществ, нормализует давление, гармонизирует работу правого и левого полушария, включает альфа-ритм, позволяет подняться над суетой, рутиной, серостью повседневности, привносит позитивность, воодушевление, креативность.

Выполняется вместе с мантрой: «Ом хрим храум хрим хрим бхирундавайи намах».

Рис. 81

Ганеша мудра (мудра творчества)

Вы – творчество, живая энергия созидания. Через вас постоянно созидается мир. Есть величайшая радость в мире, и это – создавать что-то. Все что угодно: поэму, песню, музыку, предприятие. Но до тех пор пока вы чего-то не создадите, вы не сможете почувствовать радости. Ганеша мудра способствует активизации творческой энергии и реализации творческих планов. Устраняет препятствия на пути достижения высоких намерений.

Выполняется вместе с мантрой: «Ом гам ганапатайе намах».