Жила-была девочка, похожая на тебя…

Энни подпрыгнула. «Кто это?» — испуганно спросила она. «Это я, мышца твоего мочевого пузыря, — произнес тихий голос. — Я рада, что ты хочешь сделать меня крепкой. Мне так надоело, что меня все время толкают туда-сюда. Я хочу стать самой крепкой мышцей».

Энни посмотрела на Сэм. «Мне кажется, что со мной разговаривает моя мышца мочевого пузыря», — сказала она.

Сэм не удивилась. «Ты не ошиблась, — ответила она. — Теперь, когда вы встретились друг с другом, дела должны пойти гораздо лучше».

Сэм взяла записную книжку, вписала туда слова «мышца мочевого пузыря» и рядом с ними поставила галочку. «Теперь, — сказала она, — нам нужно приучить пузырь удерживать больше мочи».

«Кого, меня? — спросил другой голос. — Зачем это мне нужно? Мне гораздо легче выпустить свою мочу, когда я наполнен только наполовину».

«А мне это не легче, — строго парировала Энни. — Это причиняет мне много беспокойства».

«Правда? — робко удивился пузырь. — Мне никогда не приходило в голову, что я мешаю тебе».

«Так знай, что это так, — сказала Энни. — Тебе нужно научиться растягиваться, чтобы удерживать мочу всю ночь без опорожнения».

«А что мне нужно для этого делать?» — спросил пузырь.

«Что ему нужно делать?» — спросила в свою очередь Энни, обращаясь к Сэм.

«Слушай, — сказала Сэм. — Когда пузырь хочет освободиться от мочи, он посылает сигнал мозгу, чтобы тот сообщил тебе, что пора сходить в туалет. В следующий раз, когда такое произойдет, вместо того чтобы сразу бежать в туалет, посмотри, не можешь ли ты немного переждать. Терпи как можно дольше. Если ты будешь это делать постоянно, ты натренируешь пузырь держать мочу все дольше и дольше и, кроме того, научишь его растягиваться, чтобы вмещать больше мочи. Таким образом он сможет удерживать мочу всю ночь и не беспокоить тебя».

«Это здорово! — обрадовалась Энни. — Теперь я буду стараться задерживать мочу всякий раз, когда мне захочется пойти в туалет».

«Послушай, детка, — сказал пузырь. Судя по его голосу, он не был в большом восторге от этого решения. — Ты что, действительно хочешь проделать все это? Что касается меня, то я бы предпочел освобождаться от мочи тогда, когда хочу».

"Это очень скверно, — сказала Энни, — потому что для меня это ужасно. — Ее голос был таким же строгим, как у мистера

Брэнтона, когда он хотел приструнить распоясавшийся класс. — Теперь я здесь хозяйка, и я хочу, чтобы моя постель была всегда сухой, так что, голубчик, хочешь — не хочешь, а ты должен научиться удерживать мочу"1.

«Ладно, — сказал пузырь мрачновато. — Если должен, значит должен».

Энни была в приподнятом настроении. «Я так хочу, чтобы все было нормально! — сказала она. — А что еще я должна делать?»

«Нужно измерить количество мочи, которое твой пузырь способен удержать. Таким образом, ты сможешь определить его объем, а также измерить его, когда он начнет растягиваться»2.

«А как это делается?» — спросила Энни.

«Довольно просто, — ответила Сэм. — Прежде всего, пей как можно больше жидкости. А потом, когда тебе захочется в туалет, повремени столько, сколько сможешь. Когда же больше не можешь терпеть, помочись, но не в унитаз, а в большую банку, которую даст тебе твоя мама. Она же поможет тебе измерить количество мочи, и таким образом ты узнаешь размеры и объем своего мочевого пузыря. Лучше это делать утром, можно два раза в неделю, и ты увидишь, как твой пузырь будет становиться все больше и больше. Возможно, он увеличится не сразу: одни пузыри растягиваются медленнее, другие быстрее, но если ты будешь упорно продолжать эти упражнения, твой мочевой пузырь научится растягиваться и удерживать больше мочи».

«Кстати, — добавила Сэм, — вообще в течение дня пить надо много, так как это даст пузырю больше мочи, которая ему нужна для упражнения в растягивании».

«Это понятно», — согласилась Энни.

Сэм снова взяла свою записную книжку, написала в ней «растягивание мочевого пузыря и задержание мочи», поставив рядом вторую галочку.

«Да, чуть не забыла, — спохватилась она. — Есть вещи, которые не следует есть или пить на ночь. Они как бы щекочут мочевой пузырь, и у него появляется желание отпустить мочу на волю».

«О, нет, я этого не хочу», — встрепенулась Энни.

«Среди этих вещей я назвала бы шоколад, кока-колу и кофе», — сказала Сэм.

«Понятно, — кивнула Энни. — А ты не напишешь это для меня на листке бумаги?»

«Конечно», — сказала Сэм.

Она написала и отдала листок Энни.

«Вот возьми», — сказала она и сразу добавила: «А ты не смогла бы поработать над этими упражнениями в ближайшие две недели? Для некоторых детей только этих упражнений бывает достаточно, чтобы их постель больше не была мокрой. Другим же детям требуется кое-что еще, но об этом я расскажу тебе потом. Через пару недель я приду к тебе снова и ты расскажешь мне, как у тебя идут дела».

«Хорошо», — сказала Энни и на прощание помахала Саманте рукой, когда она снова заняла свое место на афише.

На следующий день Энни сказала своей маме: «Я решила, что теперь моя постель будет всегда сухой»1.

«Очень хорошо», — обрадовалась мама.