Живая косметика

Смешать пшеничные отруби с водой в пропорции 1:5. Поместить на водяную баню на 1 час, затем хорошо процедить. Ежедневно делать ножные теплые ванночки для смягчения огрубевшей кожи ног.

ВАННОЧКА С ПОДОРОЖНИКОМ

2 ст. л. измельченной травы подорожника залить 1 л кипящей воды. Дать настою остыть до комфортной температуры и подержать в нем стопы ног 15–20 минут. Затем промокнуть и смазать кремом.

ВАННОЧКА С ЦВЕТКАМИ БОЯРЫШНИКА

Всыпать 50 г цветков боярышника в 1 л кипящей воды, кипятить на слабом огне в течение 10 минут. Процедить. Налить теплый отвар в один тазик, в другой налить холодную воду. Подержать ноги в отваре 2 минуты, опустить на 10 секунд в холодную воду. Повторить 5 раз, заканчивая холодной водой.

ЯБЛОЧНАЯ ПАСТА ПРОТИВ ТРЕЩИН

Яблоко нарезать кубиками, отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложить получившуюся массу толстым слоем на область трещин на пятках, накрыть салфеткой или марлевой повязкой и держать 30 минут.

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ ИЗ ОВСЯНКИ

100 г овсяных хлопьев залить обычным йогуртом (без фруктовых добавок). Когда хлопья разбухнут, нанести полученную смесь на ноги и оставить на 20 минут. Затем смыть маску и нанести на ступни увлажняющий крем. После такой маски кожа ног будет гладкой и мягкой.

ОСВЕЖАЮЩАЯ ОГУРЕЧНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ

Эта освежающая летняя маска подарит вашим ногам ощущение легкости и свежести. Один свежий огурец натереть на терке. В полученную массу добавить 3 ст. л. сметаны и 2 ст. л. лимонного сока, тщательно перемешать. Нанести маску на кожу ног, а через 20 минут смыть теплой водой.

ВАННОЧКА С КРАХМАЛОМ

Растворить 1 ст. л. крахмала в 1 л воды, опустить стопы в раствор на 30 минут, по мере необходимости добавлять теплую воду. Затем аккуратно промокнуть ноги полотенцем и нанести крем. Процедуру проводить перед сном. Можно применять ежедневно до исчезновения трещин. Такая ванночка смягчает огрубевшую кожу стоп, излечивает трещины.

ВАННОЧКИ ОТ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ

2 ст. л. измельченных листьев крапивы залить 1 л кипящей воды. Продолжительность ванночки – 15 минут. После этого ноги вытереть, смазать питательным кремом или жиром и сделать легкий массаж.

СМЯГЧАЮЩАЯ ОЛИВКОВАЯ МАСКА

Смешать 2 ст. л. оливкового масла, 2 сырых яичных желтка и 1 ст. л. сметаны. Нанести полученную смесь на ступни, обернуть пищевой пленкой и надеть теплые носки. Оставить на 30 минут. Смыть маску теплой водой и насухо вытереть ноги полотенцем.

УВЛАЖНЯЮЩАЯ ТВОРОЖНАЯ МАСКА ДЛЯ НОГ

Для приготовления увлажняющей творожной маски понадобится: 100 г творога, 4 ст. л. кефира и 2 ч. л. лимонного сока. Перемешать все ингредиенты до однородной массы и нанести на ноги. Через 20 минут смыть маску теплой водой, промокнуть ноги полотенцем и дополнительно увлажнить кожу кремом.

ХОЛОДНО – ГОРЯЧО

Контрастная ванночка прекрасно снимает усталость. Необходимо опускать поочередно ноги то в горячую, то в холодную воду 10 раз. Температура ванночки для ног с горячей водой должна быть около 50 °C, с холодной – 20 °C. В горячей воде ноги держать дольше, чем в холодной. Завершать холодной.

ЛЕДЯНЫЕ ПРОТИРАНИЯ

Если ноги отекли и устали после рабочего дня, эффективным будет протирание стоп и лодыжек косметическим льдом. Нужно заморозить отвары из шалфея, тысячелистника или других лекарственных трав и каждый вечер протирать ножки ледяными кубиками.

СКРАБ ИЗ МАННОЙ КРУПЫ

В порцию крема, которую вы используете для ног, добавить 1 ч. л. манной крупы и массировать пятки 7 минут.

ЦИТРУСОВЫЙ СКРАБ

Высушенные корочки цитрусовых (апельсина, мандарина, лайма или лимона) измельчить, добавить чуть-чуть оливкового масла и массировать кожу пяток 15 минут.

СКРАБ С СОЛЬЮ

Перед тем как нанести скраб, следует распарить ноги в теплой ванной. Смешать 3 ст. л. мелкой соли с 3 ст. л. крупной соли, добавить 3/4 стакана жидкого мыла, 5 капель эфирного масла розмарина и сразу же растереть еще теплые ноги этим средством. Хорошенько обработать пятки и область у основания пальцев. Остатки скраба можно сохранить для следующего дня, закрыв мыло с солью плотной крышкой.

ВАННОЧКА СО ЗВЕРОБОЕМ И КРАПИВОЙ

Взять по 1 ст. л. измельченных листьев крапивы и зверобоя, 4 стакана кипятка. Заварить травы кипятком и оставить настояться. Набрать в емкость, в которой будете делать ванночку для ног, обычную теплую воду и влить полученный отвар трав. Опустить ноги в теплую воду, подержать 15 минут, потом обтереть ступни и лодыжки жестким полотенцем и отдохнуть хотя бы полчаса. Эта процедура улучшает кровообращение.

МЯТНЫЕ ВАННОЧКИ

Залить 100 г высушенной мяты 2 л кипятка, оставить на 7 минут. Когда настой приобретет слегка зеленоватый чайный оттенок, можете процеживать мятный отвар и добавлять в таз, где будете полоскать ноги. Мятный отвар подойдет женщинам, которые каждое утро задаются вопросом, как снять отечность ног. Эта ванночка тонизирует кожу стоп, снимает усталость и выводит лишнюю жидкость.

РЯБИНОВАЯ ВАННОЧКА