Живи во благе и неси благо ближнему!

Не нужно сидеть на лавочке и жаловаться на нездоровье, не нужно болтать, осуждать (через рот теряется очень много энергии), и если вы на пенсии и у вас достаточно времени, чтобы обрести здоровье, дышите, глубоко дышите (диафрагмальным дыханием животом), дышите до тех пор, пока ваш бывший «козёл» не станет для вас ланью.

Стареть надо здоровыми!

Негнущиеся, больные суставы — это результат накопленного зла, уберите его; нежелание прощать приводит к желудочно-кишечным заболеваниям, к запорам и т. д.

Молодым тоже необходимо диафрагмальное дыхание: убирайте, вымывайте отрицательные эмоции, очиститесь зажжённой свечой и солёной водой (перечитайте мою работу «О здоровой и целостной жизни»), советы простые, проверенные и очень эффективные. «Очистить» себя, убрать сжатую энергию нужно для вас, для вашего здоровья, а не для соседки, свекрови и тёщи.

Чем глубже мы дышим, тем больше чувствуем жизнь, тем больше мы поглощаем энергию любви и добра, которая ведёт нас по жизни. Потребуется немало времени, чтобы человек добился полного контроля над собой и очистил своё тело от всего, что его загрязняет.

Очистить свою энергию, своё сознание, Духовное совершенствование означает, что должна пробудиться истинная природа человека, нужно пробудить изначальный Дух, который по праву станет творцом нашей личности, мыслей, чувств и воли.

Научитесь сами управлять своей энергией, чтобы не случилось так, как случилось с Карауловой Варварой и ещё тысячами молодых, умных, красивых людей, которые довольно-таки быстро оказались зомбированы и которых недобрые силы превратили при жизни в живую мишень.

Все утверждают: девочка (Караулова) из благополучной семьи, хотя разведённая семья редко бывает благополучной, в таких семьях дети часто бывают энергетически незащищены.

Дух управляет нашим телом и энергией, энергетическое поле человека (аура) должно быть сильным и сознательно укрепляя ауру, человек добреет и бывает защищён от зомбирования. Мы должны регулярно заниматься практикой энергетического воздействия Небесных сил и силы Земли на наш организм, чтобы трансформировать имеющиеся в нас отрицательные эмоции в положительные. В священной атмосфере Небес, где царствует Дух, легче культивировать добродетели и духовность, чем на Земле.

Начните действовать в согласии с Природой, с Космосом, и вы обретёте здоровье и счастье в жизни.

Ежедневно делайте дыхательные упражнения.

Утром пораньше встаньте, сделайте гимнастику, а для ленивых и очень занятых людей достаточно 3–5 минут, чтобы «разбудить» своё тело, свои суставы: поработайте руками (потрясите ими, поподнимайте вверх-вниз); активизируйте позвоночник (наклоны, покачивания всего тела в разные стороны); медленно поверните шею в одну сторону (3–5 раз), затем в другую сторону; 10–20 раз поприседайте.

Затем сядьте на стул так, чтобы подошвы плотно соприкасались с полом (с Землёй), колени на ширине плеч, позвоночник прямой и:

1. Сделайте дыхание «кузнечные меха» — в энергетических каналах уберётся несколько энергетических блоков.

2. Сконцентрируйте своё внимание на пупке и начните дышать животом: медленный глубокий вдох (живот вперёд), затем медленный выдох. Дышите диафрагмой и заполняйте энергией весь живот — почки, промежность, половые органы.

Для облегчения и большего эффекта от дыхания можно представить, что солнце находится прямо перед вами и впитывайте его свет, его тепло в пупок, или можно представить, что в пупке находится маленький огненный шар и постепенно дайте ему стать ярче и больше.

Если есть время, дышите животом столько, чтобы заполнить светом не только живот, но и всё тело.

Глубоко подышали, заполнили энергией низ живота и: