Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами

Людям пожилым, болезненным, анемичным можно использовать для намачивания холста не холодную, а горячую воду. Можно также воспользоваться не обычной водой, а отварами сенной трухи, сосновых веток и шишек, полевого хвоща, овсяной соломы. Отвар сосновых веток способствует устранению газов и колик в желудке, отвар сенной трухи, овсяной соломы и полевого хвоща облегчает состояние при затрудненном мочеиспускании, мочекаменной болезни, подагре и ломоте в костях.

Испанский плащ (большое обертывание)

Процедура с таким экзотическим названием была очень популярна в прошлом. Теперь о ней вспоминают редко, а зря: испанский плащ действительно эффективный способ избавления от целого ряда заболеваний. В XIX столетии его использовали в комплексе лечения лихорадки, оспы, тифа. Такое обертывание помогает при геморрое, подагре, суставном ревматизме, вздутии желудка и кишечника, желудочно-кишечных коликах, сердечно-сосудистых заболеваниях, приливах крови к голове. Оно стимулирует кровообращение, расширяет поры, снижает высокую температуру, избавляет организм от шлаков.

Испанский плащ — это сшитая из грубого холста широкая и очень длинная рубашка с рукавами и запахивающимися полами. Перед процедурой ее надо намочить в холодной воде и хорошенько отжать. Для обертывания пожилых, малокровных и тех, кто боится холодной воды, можно употребить теплую воду. Испанский плащ надевается на обнаженное тело, затем больного следует укутать в несколько одеял. Сделать это нужно быстро, чтобы холодный воздух не успел попасть на тело.

Продолжительность большого обертывания — от 1 до 1,5 часов в зависимости от состояния здоровья и комплекции. Худым людям достаточно 1 часа, полным потребуется больше времени. Проводить обертывание рекомендуется 1–2 раза в неделю.

Можно намачивать плащ в отваре хвои, сенной трухи, овсяной соломы. Такое лечение помогает при ломоте в теле, мочекаменной болез ни.

Баня — одна из самых приятных и полезных для организма водных процедур. О том, что баня лечит, люди знали еще в глубокой древности. Баня пользовалась огромной популярностью в Древней Греции и Риме, а население Руси с незапамятных времен и вовсе не мыслило без нее своей жизни.

Принимая банные процедуры, человек испытывает воздействие целого ряда факторов, и главные среди них — это вода, пар и изменение температур. Парная баня стимулирует кровообращение, в результате чего активизируется обмен веществ; мышцы, суставы, внутренние органы и клетки кожи начинают лучше снабжаться кровью, а значит, в них попадает больше питательных веществ. Улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем. Сквозь раскрывшиеся поры разогретой кожи выделяется от 500 до 1500 мл пота, вместе с которым из организма уходят соли, молочная кислота, мочевина и другие токсичные продукты обмена. Освобожденные от шлаков почки начинают лучше работать. Кроме того, баня улучшает пищеварение, способствует повышению аппетита и снижению кислотности желудка. Но это не значит, что к банным процедурам не должны прибегать люди полные. Многие спортсмены и актеры, которым нужно сбросить вес, пользуются баней, чтобы избавиться от ненужных килограммов.

Баня

Холодная вода и горячий пар издавна применялись россиянами как лечебное и оздоровительное средство. В прошлом иноземные путешественники поражались, как русские парятся в жаркой бане, после чего бросаются в холодную воду или снег. Так, немец Адам Олеарий, посетивший Русь в 1630-х годах, писал: «Русские могут выносить чрезвычайный жар, и в бане, ложась на полках, велят себя бить и тереть свое тело разгоряченными березовыми вениками, чего я никак не мог выносить; затем, когда от такого жару они сделаются все красные… они выбегают совсем голые и обливаются холодной водой; зимой же, выскочив из бани, они валяются на снегу, трут им тело, будто мылом, и потом, остывши таким образом, снова входят в жаркую баню. Так как бани их обыкновенно устраиваются при реках и ручьях, то моющиеся в них из жару прямо бросаются в холодную воду».

При каких же заболеваниях показана баня?

Банные процедуры увеличивают частоту дыхания, улучшают вентиляцию легких, ускоряют обменные процессы, расширяют бронхи — в общем, благотворно действуют на дыхательную систему, поэтому парная баня рекомендуется больным бронхитом и пневмонией. Кроме того, воздействуя на кожу и слизистую полости носа, горячий воздух помогает лечить насморк, уменьшает отеки при респираторных заболеваниях.

Баня оказывает положительное действие на нервную систему. Известно, что 70 % любителей попариться идут в баню как раз для того, чтобы получить психическую и эмоциональную разгрузку. Баня улучшает состояние при невротических симптомах и беспокойстве, лечит головные боли и бессонницу. А высокие температуры вызывают повышенное выделение гормона адреналина, что тоже идет на пользу.