Живительная сила воды. Профилактика и лечение болезней простейшими способами

Отвары, чаи, напитки

Очищающий чай

Состав

Сухой лист кипрея узколистного — 1 ч. ложка, цветки липы сердцевидной — 2 ст. ложки, листья мать-и-мачехи обыкновенной — 1 ст. ложка, семена петрушки кудрявой — 0,5 ч. ложки, листья подорожника большого — 1 ст. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Целебное сырье выложить в термос, залить кипящей водой, плотно закупорить пробкой и оставить на 2–3 часа. Затем полученный настой процедить через сложенную в несколько слоев марлю и остудить до комнатной температуры.

Полученный травяной чай можно пить как в чистом виде, так и с добавлением меда, сахара или ягодного сиропа для улучшения вкуса. После посещения бани необходимо выпить не менее 1 стакана целебного напитка, обладающего легким мочегонным, общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Витаминный напиток

Состав

Сухие плоды шиповника коричного — 2 ст. ложки, плоды боярышника кроваво-красного — 2 ст. ложки, цветки ромашки аптечной — 1 ст. ложка, плоды можжевельника обыкновенного — 1 ч. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Плоды шиповника, можжевельника и боярышника растолочь в деревянной ступе до порошкообразного состояния, добавить измельченные цветки ромашки аптечной, выложить в эмалированную емкость, залить кипящей водой и перемешать. Оставить под крышкой на полчаса, затем поместить сосуд на водяную баню, довести состав до кипения и варить на слабом огне в течение 5 минут. Полученный настой остудить до комнатной температуры, процедить через частое волосяное сито и перелить в стеклянную бутылку. Готовый напиток выпить небольшими порциями сразу же после выхода из парной.

Освежающий чай

Состав

Листья мяты перечной — 1 ст. ложка, трава мелиссы лимонной — 1 ст. ложка, вода — 0,5 л.

Способ приготовления

Целебные травы выложить в эмалированную емкость, растереть руками, залить кипящей водой и перемешать. Оставить под крышкой на 1,5–2 часа, затем процедить через сложенную в несколько слоев марлю и перелить в плотно закрывающийся сосуд.

Полученный настой слегка охладить, выпить полстакана непосредственно перед посещением бани, а оставшийся чай после выхода из парной. Можно также использовать отвар лекарственных растений как мягкий лосьон для протирания кожи после закаливающих процедур.

Чай из шиповника

Состав

Плоды шиповника коричного — 4 ст. ложки, вода — 2 стакана, натуральный светлый мед — 1 ст. ложка.

Способ приготовления

Плоды шиповника измельчить блендером или растолочь в ступке, высыпать в термос, залить кипящей водой, плотно закупорить пробкой и оставить на 10–12 часов. Полученный настой процедить через плотную хлопчатобумажную ткань, остудить до комнатной температуры, добавить распущенный на водяной бане мед и перемешать.

Готовый чай можно выпить сразу же после посещения бани.

Чай от простуды

Состав

Сухие плоды малины обыкновенной — 3 ст. ложки, цветки липы сердцевидной — 2 ст. ложки, трава чабреца обыкновенного — 1 ч. ложка, листья мяты перечной — 1 ст. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Все перечисленные в рецепте целебные растения выложить в эмалированную емкость, измельчить, залить кипящей водой и оставить под плотной крышкой на 3–4 часа. Полученный настой процедить через сито и перелить в плотно закрывающуюся бутылку.

Готовый чай можно принимать небольшими порциями в течение дня, а также непосредственно после выполнения закаливающих процедур.

Травяной чай «Здоровье»

Состав

Сухие плоды черноплодной рябины — 1 ст. ложка, сухие плоды шиповника коричного — 2 ст. ложки, измельченный корень солодки обыкновенной — 1 ст. ложка, листья малины обыкновенной — 1 ст. ложка, листья смородины черной — 1 ст. ложка, вода — 1 л.

Способ приготовления

Лекарственные растения выложить в небольшую эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой, перемешать и оставить под крышкой на 2–3 часа. Полученный состав процедить через плотную хлопчатобумажную ткань, перелить в плотно закрывающийся сосуд и закупорить.

Готовый напиток можно принимать после посещения бани или сауны, проведения закаливающих водных процедур. После ходьбы по снегу или росной траве напиток нужно пить горячим.

Чай «Восстанавливающий»

Состав

Сухие ягоды лесной земляники — 3 ст. ложки, трава зверобоя продырявленного — 1 ст. ложка, листья мать-и-мачехи — 1 ч. ложка, семена укропа посевного — 1 ч. ложка, трава пустырника обыкновенного — 1 ст. ложка, листья смородины черной — 1 ст. ложка, натуральный светлый мед — 2 ст. ложки, вода — 2 л.

Способ приготовления

Сухие травы и ягоды выложить в эмалированную кастрюлю, залить кипящей водой, перемешать и поставить емкость на водяную баню. Варить под крышкой на среднем огне в течение 15 минут, периодически помешивая. Готовый состав снять с плиты, остудить до комнатной температуры и процедить через частое сито.