Читаем Жизнь 101 полностью

У некоторых "зона" сжалась до размеров квартиры, и каждый раз они с волнением переступают за порог дома. Есть и такие, кто вовсе не выходит из дому. Они обычно днями просиживают у телевизоров, что, конечно, подтверждает их опасения об опасности и сложности внешнего мира. В отдельных клинических случаях "зона" стала меньше человеческого тела. Вы, наверное, видели или слышали о больных, которые бояться пошевелиться. Это случаи великой победы "зоны" над человеком. В случаях самоубийства, когда люди "не могут больше этого выносить", таинственное это -- всего лишь старание не приближаться к границам "зоны".

По иронии судьбы тот, кто, достигая своего, постоянно преодолевает страх и при всякой возможности расширяет "зону", боится не больше тех, кто пассивно стремится сохранить привычный комфорт и приблизиться к "стенам зоны". Страх -- это часть жизни. Одни испытывают страх, сталкиваясь с "зоной комфорта" и увеличивая ее; другие боятся подумать о возможности приближения к ее границам. Те и другие переживают один и тот же страх. Впрочем, тот, кто находится в ссужающейся "зоне комфорта", переживает больше страха, так как боится "зоны", боится "зоны" -- и так до бесконечности. А тем, кто выработал привычку преодолевать страх сразу, нужно испугаться только раз. Как в старой доброй пословице: "Трус умирает тысячу раз, а храбрый только раз". (Выше мы объясняли, как извлекать радость из чувства страха. Но это совсем другой урок.) У некоторых людей "зона" вызывает столько уважения, что они благоговеют перед ней. Им кажется, что сам Бог им говорит: "Не делай этого!" Некоторые даже находят письменные тому подтверждения. Неделание нового становится моральным принципом их жизни. Всех же, кто имеет смелость браться за новое, они объявляют язычниками, безбожниками, которых следует изолировать.

Для этих "благоверных" у нас есть цитата из первого Послания Иоанна Богослова: "В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх". Самый лучший способ раздвинуть границы "зоны комфорта": "Любите все".

Последняя черта, до которой доводит почитание "зоны комфорта", -ощущение смерти, ощущение западни, где жизнь -- не по нашему желанию, вещи -- не по нашему нраву, друзья не по нашему выбору. Какой выход? Сделайте это. Пусть будет страх, но сделайте это. Физически двигайтесь к осуществлению сделанного вами выбора. И научитесь дружить со страхом, который вам посылают Главные Учителя.

Научитесь любить все.

Деньги

В любой культуре существует множество противоречивых мнений и идей о деньгах. Некоторые из них завышают, другие принижают значение денег. Неудивительно, что у большинства из нас отношение к ним неоднозначное. Если Вы хотите больше денег, вот как это сделать: Избавьтесь от комплексов в отношении денег. 1. Думайте о деньгах лучше. 2. Делайте то, что приносит деньги.

Деньги -- это просто символ энергии. Мы, писатели, пользуемся деньгами, чтобы всюду не таскать с собой книги и не менять их на все, что нам надо. (Сколько миндальных ирисок я могу получить за одну книгу о жизни?)

Все это для удобства. Представляете, какой бы был хаос, если бы нам пришлось менять то, чем мы располагаем, на вещи, которые мы хотим.

Представьте следующий разговор между секретарем и владельцем сливового Дерева.

-- Я хочу купить Ваши сливы.

-- А что Вы можете предложить?

-- Я могу напечатать письмо. Я напечатаю вам письмо за дюжину слив.

-- У меня нет писем.

-- Хорошо, я вам напечатаю, и у вас будет одно.

-- Не нужно мне никаких писем, что еще у вас есть?

-- Я могу отксерокопировать что-нибудь.

-- У меня нет писем, и мне нечего ксерокопировать.

-- Я могу послать факс.

-- Факт о чем?

-- Не факт, а факс. Им пользуются для отправки писем.

-- Сколько же вам толковать: нет у меня писем.

-- Что вам нужно?

-- Курицу.

-- У меня нет курицы.

-- А утка?

-- Тоже нет.

-- А гусь?

-- Нет у меня никакой домашней птицы.

-- А есть у вас цветной телевизор?

-- Да.

-- Я дам вам дюжину слив за цветной телевизор.

-- Это не честно.

-- Хорошо. Две дюжины слив и петуха.

-- У вас есть петух? А я думала, вам нужна курица.

-- Курица нужна петуху. Я обещал ему помочь с этим. Но если у меня будет цветной телевизор, я и думать не хочу о петухе.

Ну что, Вы видите, насколько более запутанной была бы жизнь, если бы каждый раз мы совершали бартерные сделки? Деньги -- это символ энергии. За определенное количество затраченной энергии Вы получаете символ. Затем Вы можете обменять его на то, что потребовало затраты чьей-нибудь еще энергии.

Давайте рассмотрим несколько идей, которые создают комплексы в отношении денег. Все они ложны, между прочим. Вы сами опровергнете любую из них, если по-настоящему захотите заработать деньги. Чтобы доказать их ложность, достаточно показать их несостоятельность на примере одного человека. Что верно для одного, может быть верно и для другого. Утверждение: "Все птицы красные" опровергается наличием всего одной синей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука