Читаем Жизнь 101 полностью

Конечно, болтать за обедом о заветных целях и намерениях -- пустая трата энергии. Но встретиться с единомышленниками и обсудить новые замыслы и победы -- в этом есть сила, прелесть и удовлетворение. Друзья необходимы как для созидания, так и для переосмысления. Люди, которые нас любят за то, что мы есть, а не зато, что мы сделали, -- великолепная поддержка в достижении нового. - Можно войти в группу единомышленников, чтобы вместе двигаться к намеченным целям. Регулярные встречи, на которых празднуются победы, обсуждаются проблемы, рождаются идеи, могут стать великолепным стимулом к прекрасным результатам. - Консультации профессионалов -- конечно, за определенную цену -- за короткое время дадут вам новый взгляд на вещи, мудрость и уверенность, которые окажутся бесценными. - Книги, кассеты, курсы делают вас партнерами лучших умов всех времен. Если человек не присутствует лично, еще не значит, что у вас не может быть с ним отношений. Люди пишут книги или записывают курс на пленку, потому что им не безразличны такие, как Вы. Воспользуйтесь их знаниями, опытом, заботой. - Мы вовсе не забыли, что у вас много Главных Учителей. И что у вас есть свой Главный Учитель, который всегда с вами. Проводите больше времени в вашем святилище с вашим Учителем. Учитесь слышать его голос на протяжении всего дня. Ваш диалог может продолжаться вечно.

Сколько достаточно?

Нас часто спрашивают: а сколько на это уйдет времени? А сколько нужно работать? Сколько аффирмаций, планирований и действий я должен выполнить, чтобы получить то, что хочу?

Ответ прост. Когда получите то, что хотите, -- будет достаточно. Это далеко не то, что многие хотели бы услышать. Мы привыкли к точным расписаниям, как на вокзале, где ясно: что, куда и во сколько. Поэтому нам трудно принять старую мудрость: "Оно заблестит, когда будет блестеть". Простите, но это единственный ответ, который мы можем дать.

Планируя время, нельзя спланировать его точно. Что-то случается быстрее, что-то затягивается. Если мечта достойна мечты, то она достойна и жизни. Если Вы не достигли вашей цели за установленное время, установите новое. Сделайте все, что нужно. Но если, когда Вы сделали все, что могли, Вы не получили желаемое, сделайте еще. Как долго? До тех пор пока не получите то, к чему стремитесь. Иногда люди останавливаются, когда цель уже близка. Они просто теряют надежду. Грустно смотреть, насколько безнадежными они становятся. Надежда и мужество -- вот что вам нужно. И если у вас что-нибудь не получается вовремя, наймите команду болельщиков. Пусть они вам покричат: "Давай, давай, молодец!". Сделайте все ради своей цели. Не обращайте внимания на комплексы тех, кто не верит в Ваш успех. Даже если "невозможность" высечена на камне, принесите свой молоток и резец.

Когда получите все, чего хотели, остановитесь: достаточно.

Умение принимать

Некоторые верно выбирают цели, правильно к ним идут, делают все возможное и не получают того, что хотят, к мы уже говорили, им нужно сделать чуть больше, но иногда дело не в этом. Дело в них самих. Когда мы стараемся что-то получить, мы должны быть готовы это получить. Может быть, это смешно, но у некоторых людей есть серьезные комплексы па поводу того, когда, как к что они могут получить. Если Вы попытаетесь дать им миллион, то они его примут только в новых банкнотах по сто долларов, с заднего входа, в 16.15 в следующую среду.

Если мы хотим получить больше от жизни, мы должны знать, как получить больше. Надо уметь говорить "да". Если вам предложат миллион долларов по пенсу, возьмите его. Если захотят, чтобы Вы их собрали, соглашайтесь. Если захотят вам его доставить, назовите адрес. Как у вас есть множество методов и видов деятельности для достижения Ваших желаний, так и у судьбы есть множество способов их вам предоставить.

Помните, что Вы достойны всего хорошего, что само идет к вам в руки. Откуда мы знаем? Если бы Вы не были достойны, то хорошее прошло бы мимо вас. Если Вы мечтаете о хороших отношениях и кто-то, кто превосходит все Ваши ожидания, о возможном, появляется на пороге с цветами и коробкой конфет, не говорите: "Вы, должно быть, ошиблись дверью". Просто пригласите его зайти.

Создайте новые аффирмаций к каждому желанию из вашей десятки, начиная с этого: "Я достоин...", а затем проделайте то же самое со списком опыта или вещей. Создайте аффирмаций, начиная с "я открыт, чтобы получить". Запишите это в Ваш список аффирмаций и часто повторяйте. И когда услышите стук в дверь, откройте. Может быть, это кто-то с цветами и конфетами или с миллионом по пенсу, а может, и с тем и другим.

* ЧАСТЬ 5 *

Как можно больше радости

У радости нет конца. Равно как и верхнего предела. Она может присутствовать независимо от того, что бы еще Вы ни чувствовали, ни думали и ни делали.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука